Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën e 18 të shtatzënisë tuaj. Është e vështirë të besosh se je pothuajse në pikën e gjysmë të rrugës. Edhe pse ti dhe tyja e keni njohur për fëmijën tuaj për një kohë, shtatzënia juaj tani është më e dukshme për ata që janë përreth jush.
Trimesteri juaj: Tremujori i dytë
Javë për të shkuar: 22
Ju këtë javë
Nëse je momenti për herë të parë, kjo mund të jetë shumë mirë që java të fillosh të përjetosh gjallërim ose shkelma të foshnjës.
(Shumica e të parëve të parë vërejnë këto lëvizje të hershme ndërmjet javës së 18 dhe javës së 20-të .)
Tani për tani, mitra juaj vazhdon të zgjerohet, duke e bërë shtatzëninë tuaj gjithnjë e më shumë gjasa të jetë e dukshme. Në të njëjtën kohë, barku juaj në rritje mund të fillojë të zhvendosë qendrën tuaj të gravitetit dhe të shkaktojë që të shtriheni përpara, gjë që mund të sjellë stres në shtyllën kurrizore . Gjithashtu ndikojnë në shtyllën kurrizore: Relaxin. Ndërsa qëllimi i tij është të liroj zorrët e hip, duke i përgatitur ato për shpërndarje, është një hormon pa dallim që mund ta bëjë edhe kurrizin tuaj të drejtë. (Kujdes nga mbingarkesa e muskujve dhe ligamenteve.)
Nuk është e pazakontë që gratë të përjetojnë presionin e ulët të gjakut (hipotension) gjatë shtatzënisë, me uljen më të ulët që ndodh mesatarisht në mes të dytë. Jo vetëm që qarkullon më shumë gjaku në të gjithë sistemin tuaj, por ndryshimet hormonale po shkaktojnë zgjerimin e enëve të gjakut, gjë që natyrisht e zvogëlon presionin e gjakut. Kjo mund të rezultojë në periudhat e marramendjes .
Në të njëjtën kohë, hedhja në shpinë mund të shkaktojë që mitra juaj në rritje të kompresojë vena cava, enë të mëdha të gjakut në trupin tuaj. Si e tillë, kur ngriheni, nxitimi i gjakut që vijon mund t'ju bëjë të ndiheni të lodhur.
Së fundi, nëse keni qenë duke luftuar me hyperemesis gravidarum , e cila është ekstreme nauze dhe vjellje që shkakton të paktën 5 për qind të totalit të humbjes së peshës trupore, ka shumë të ngjarë që më në fund (dhe fatmirësisht) të jetë zhdukur deri tani.
Foshnja juaj këtë javë
Fëmija juaj për të është duke praktikuar aftësitë e tij ose të saj të gjumit, duke fjetur dhe duke u zgjuar gjatë gjithë ditës. Dhe për shkak se eshtrat dhe nervat që përbëjnë sistemin e dëgjimit janë pothuajse të plotë, zhurmat me zë të lartë tani mund ta zgjojnë fëmijën tuaj. Por për pjesën më të madhe, ai ose ajo thjesht po dëgjon rrahjet e zemrës dhe gjaku juaj që kalon përmes kordonit të kërthizës.
Në të njëjtën kohë, retinë e foshnjës mund të zhvillohen sa duhet për të parë dritën. Në fakt, nëse mbani një dorezë për barkun tuaj, fëmija juaj mund të reagojë ndaj saj - një argëtim, dhe ndoshta i pari, ndërveprimi mes dy prej jush.
Ndërkohë, diçka që quhet mielin - një përzierje e lipideve yndyrore dhe proteinave që izolojnë neuronet - po fillon të formohet rreth nervave të foshnjës. Myelin luan një rol kyç në shëndetin dhe funksionin jo vetëm të neuroneve, por edhe të trurit dhe pjesës tjetër të sistemit nervor. Myelin vazhdon të formohet derisa fëmija juaj të kthehet.
Nëse fëmija juaj është një vajzë, tubet e mitrës dhe të veshkave janë formuar dhe në pozicionin e duhur. Nëse keni një djalë në rrugë, organet gjenitale mund të zbulohen . Sido që të jetë, ai ose ajo do të jetë afërsisht 6.29 inç i gjatë dhe do të vendosë shkallën në 5½ ounces deri në fund të javës.
Në zyrën e mjekut tuaj
Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ju ofron një ultratinguj strukturor , i quajtur edhe një ekran i anatomisë ose një ultratingull i nivelit II (niveli 2), zakonisht ndodh midis kësaj jave dhe javës së 20-të.
Me këtë, ka të ngjarë që të mësoni seksin e foshnjës ose foshnjave , nëse dëshironi. Në të njëjtën kohë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të vlerësojë se si zhvillohet fëmija dhe placenta juaj.
Nëse keni ende për të marrë testin e serumit të nënës (ose testin e shumëfishtë, ekranin e trefishtë ose kuadratin), e dini se ky test i veçantë i gjakut kryhet zakonisht në mes javës së 15 dhe javës 18. Ky test tregon defektet e tubit nervor , trisomi 21 për sindromën Down, si dhe trisomi 18, që nënkupton vonesën mendore.
Konsiderata të veçanta
Nëse keni pasur tashmë një fëmijë që ka lindur me një defekt të lindur në zemër; nëse ju ose partneri juaj keni një histori familjare të sëmundjeve kongjenitale të zemrës; ose nëse një ultratingull i mëparshëm identifikoi anomalite e mundshme të zemrës, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka gjasa të sugjerojë që të merrni një echocardiogram fetal.
(Ky test mund të kryhet në fillim të javës së 16-të deri në javën e 18-të të shtatzënisë.) Ky ultratingull i barkut prej 45 deri në 120 minuta zakonisht kryhet nga një teknik i trajnuar posaçërisht ose një perinatolog, dhe imazhet interpretohen nga një kardiolog pediatrik.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Vizita juaj e tretë prenatale po vjen. Gjatë kësaj, ju do të merrni testin e parashikuar të urinës, si dhe peshën e zakonshme, presionin e gjakut dhe masat e lartësisë fundore. Siç u përmend më lart, mund t'ju ofrohet gjithashtu një ultratingull i rregullt ose i nivelit II (niveli 2).
Duke u kujdesur
Ndërsa ka tension të ulët gjatë shtatzënisë, është e zakonshme, ka gjëra që mund të bëni për të zbutur dritën e kokës që shpesh vjen dorë më dorë me të:
Ngrihuni ngadalë nga pozicioni i ulur ose i gënjeshtrës.
Shmangni qëndrimin për periudha të gjata kohore.
Sigurohuni që dushet dhe banjot tuaja të mos jenë tepër të ngrohta.
Pini shumë ujë.
Nëse mbrapa juaj është vetëm tani duke ju dhënë probleme, përqëndrohuni në përsosjen e qëndrimit tuaj kur jeni në këmbë, ulur, madje edhe duke fjetur.
Kur drejt : Kthejeni legen tuaj përpara, kështu që mbrapa juaj e poshtëm nuk zhvendoset në atë mënyrë. Në të njëjtën kohë, lidhni barkun tuaj dhe mbrapa në mënyrë që ato muskujt të veprojnë si një korse natyrore, duke mbështetur shpinën tuaj më të ulët. (Është gjithashtu një ide e mençur për të hedhur këmbët e larta për tani, ata kanë tendencë për të zhvendosur peshën tuaj trupore edhe më tej përpara.)
Kur uleni: Vendosni një peshqir të mbështjellë prapa shpinës për mbështetje, dhe përdorni një këmbë ose stol nën këmbët tuaja për t'ju ndihmuar të mbani drejt (një pirg i librave gjithashtu punon në një majë).
Kur fle: Nëse fle në anën tënde, vendoseni një jastëk në mes të gjunjëve. Kjo do të shpërndajë më mirë stresin larg shtyllës kurrizore.
Për Partnerët
Ka shumë për t'u përgatitur për para se fëmija të arrijë, duke përfshirë intervistimin dhe vendosjen në pediatrin e fëmijës suaj. Ju mund të ndihmoni të filloni kërkimin duke marrë disa rekomandime nga prindërit e tjerë ose edhe nga mjeku juaj.
Shumë prindër pëlqejnë intimitetin dhe specializimin e praktikave private pediatrike, ndërsa të tjerët vlerësojnë përfitimet që vijnë me zgjedhjen e një pediatri të lidhur me objektin e tyre të kujdesit mjekësor, siç janë referencat më të lehta elektronike të shënimeve mjekësore (për historinë familjare) dhe mundësia e caktimit të disa vizitave për anëtarët e familjes të gjithë të njëjtën ditë, në të njëjtin vend.
Kur e keni ngushtuar listën e kandidatëve, bashkohuni me partnerin tuaj dhe planifikoni një takim paraprak dhe takim me mjekun paraprak. Në këto seanca mund të diskutoni për çështje themelore, si për shembull disponueshmëria e takimeve, mbulimi i fundjavës, spitalet me të cilat praktikohet praktika dhe çfarë sigurimi pranojnë. Por gjithashtu do të dëshironi të vini të armatosur me pyetje më personale rreth temave të tilla si rrethprerja, oraret e vaksinimit, mbështetja me gji dhe më shumë. Takime të tilla janë praktikë e zakonshme (dhe e lirë), prandaj mos u bëni merak për pediatër që akomodojnë ose akuzojnë për ta.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Zëvendësoni këmbët e përditshme me banesa më të rehatshme.
Filloni të studioni pediatrin e fëmijës.
Javën e kaluar: Java 17
Ardhja: Java 19
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Zemrës. Test i fetusit fetal. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Java e Shtatzënisë 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Mars i Dimes. Shtatzënia deri në javë. Java 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Manuali i Konsumatorit. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Qendra Kombëtare e Burimeve Shëndetësore të Grave. Healthywomen.org. Shtatzënia dhe Parentimi Trimesteri i dytë i shtatzënisë: 18 javë shtatzëna. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs