Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën e 15 të shtatzënisë tuaj. Ky, tremujori i dytë , është shpesh një kohë emocionuese për prindërit që do të jenë kur barkat pop , përhapja e lajmit, niveli i energjisë rritet, dhe tundet nauze.
Trimesteri juaj: Tremujori i dytë
Javë për të shkuar: 25
Ju këtë javë
Kjo javë mund të jetë kur filloni të ndjeni ndryshime të dukshme të peshës . Ndërsa çdo mom-to-be është e ndryshme, gratë zakonisht fitojnë 3 deri 5 paund gjatë tremujorit të parë dhe rreth një paund çdo javë pas kësaj.
(Nëse keni fituar dukshëm më shumë ose shumë më pak, ia vlen të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.) Ndryshimet në formën tuaj, megjithatë, mund ose nuk mund të jenë të dukshme për ata që janë përreth jush. Por nëse shtypni me butësi rreth 4 deri 5 inç nën butonin e barkut, ka të ngjarë të jeni në gjendje të ndjeni majën e mitrës tuaj.
Tani për tani, shumica e ndryshimeve që po përjetoni janë ende të padukshme, si dhimbje koke, dispepsi dhe djegie të urthit. Hormonet, siç është e zakonshme, duhet të fajësohen. Për shembull, hormonet mund të shkaktojnë relaksimin e valvulës së muskujve midis stomakut dhe esofagut, gjë që lejon acidin e stomakut të shkojë përsëri në ezofag, duke shkaktuar refluks. Shtimi i djegies: Mungesa juaj e rritjes mund të turbullojë barkun, i cili shtyn acidet lart.
Hormonet gjithashtu mund të nxisin inflamacion në trup tani për tani, duke çuar në mishrat e gjakderdhjes dhe enët e thyera të gjakut në hundë. Këto nganjëherë kapin moms-të-të jenë jashtë-roje, por ato janë krejtësisht normale.
Foshnja juaj këtë javë
Deri në fund të javës, fëmija juaj do të jetë 4¾ inç i gjatë dhe peshon 2 ounces, mirë në mënyrën e tij ose të saj për të kërkuar më shumë si personi i vogël që do të takoheni në 25 javë . Sytë e tij ose të saj po afrohen më afër hundës. Fëmija juaj mund të ketë filluar të zhvillojë një linjë të hollësishme të hollësishme dhe vetullat.
Dhe pjesa e jashtme e veshëve të foshnjës po zhvillohet vazhdimisht për të qenë më i dallueshëm. Kockat e vogla që përbëjnë sistemin e auditimit kanë filluar të formohen po ashtu. Pra, ndërkohë që ai ose ajo nuk mund të dëgjojë ende mjaft, do të ndodhë së shpejti.
Në të njëjtën kohë, lëkura e foshnjës është ende shumë e hollë dhe e tejdukshme, duke lejuar një pamje të qartë të enëve të gjakut dhe skeletit të tij. Para tani, skeletin e foshnjës ishte bërë nga kërc i butë, fleksibël, si ajo që gjendet në hundë dhe në veshë. Por gjatë këtyre dhe javëve të ardhshme, kockat do të fillojnë të ossify, ose të ngurtësohen, dhe të bëhet i njohur në X-ray.
Në zyrën e mjekut tuaj
Nëse keni vendosur të merrni një amniocentezë , kjo ka të ngjarë që javën e parë të shtatzënisë tuaj të mund të kryhet në mënyrë efektive. (Më së shpeshti bëhet mes javës së 15 dhe javës së 18-të .) Gjatë procedurës, e cila zgjat rreth 30 minuta, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të përdorë një ultratinguj për të udhëzuar një gjilpërë të hollë, të zbrazët përmes barkut dhe mitrës dhe në qesen amniotike. Këtu, një mostër e vogël e lëngut amniotik që përmban qeliza fetale do të hiqet. Mostra pastaj do të dërgohet në laborator për të analizuar anomalitë kromozomale .
Mund të duhen disa ditë deri në disa javë për të marrë rezultate. Është e rëndësishme të dini se anomalitë që një amnio mund të zbulojnë nuk mund të ndryshohen.
Megjithatë, testi i lejon prindërit-të-të jenë mundësi për të filluar një fillim në edukimin e tyre për gjendjen e fëmijës së tyre.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Herën tjetër që ju shihni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, ai ose ajo ka të ngjarë të jetë i armatosur me një kasetë matëse për të regjistruar fondin tuaj, ose lartësinë e fondeve. Kjo është distanca midis majës së kockës tuaj pubike dhe majës së mitrës tuaj. Ky është thjesht një mjet për të ndihmuar praktikantin tuaj të matë rritjen e fetusit. Fakti Fun: Pas 20 javësh , lartësia juaj e fondeve shpesh përputhet me numrin e javëve që keni qenë shtatzënë.
Duke u kujdesur
Instituti i Mjekësisë rekomandon që gratë që mbeten shtatzënë me një peshë të shëndetshme arrijnë 25 deri në 35 paund gjatë shtatzënisë.
Megjithatë, gratë nën peshë duhet të qëllojnë për 28 deri 40 kilogramë shtim në peshë; gratë mbipeshë, 15 deri 25 paund; dhe gratë e trashë , 11 deri në 20 paund total. Nëse ju ose ofruesi juaj shëndetësor janë të shqetësuar për mungesën e këtyre dritareve - më shumë ose më pak - kjo është koha për të bërë disa ndryshime për të ndihmuar atë së bashku. Hulumtimi vëren se tromboza e dytë është një periudhë vendimtare për ndërhyrjet në rritjen e peshës / humbjes.
Pse ka rëndësi: Sipas raportit të vitit 2015, gratë që fitojnë shumë peshë mund të vënë veten në një rrezik të lartë për tensioni i lartë i gjakut, preeklampsia dhe diabetet e gestacioneve . Kjo tha, e di se "përfundimisht, nëse ndjek një dietë të shëndetshme, trupi juaj do të fitojë pikërisht atë që i nevojitet", thotë Allison Hill, MD, një OB-GYN në praktikën private në Los Anxhelos të Kalifornisë. "Numri i javëve në javë nuk është aq i rëndësishëm sa numri i përgjithshëm dhe rritja e foshnjës".
Për Partnerët
Mbështetja juaj mund të thotë më shumë se ti (ose edhe ajo) e kupton. Një studim i vitit 2016 i 2,641 grave shtatzëna zbuloi se ata që merrnin pak mbështetje nga partnerët e tyre ishin afërsisht 80 për qind më shumë të ngjarë të kishin ankth të lartë lidhur me shtatzëninë. Ata gjithashtu kishin tre herë më shumë gjasa të ishin në depresion mes shtatzënisë se ata që ndjenin një nivel të lartë mbështetjeje nga partnerët e tyre.
Studiuesit vërejnë se mbështetja vjen në shumë forma, sikur të jetë në gjendje të llogarisë në një partner për ndihmë financiare; përjetuar dashuri; dhe ndjenja sikur një partner do të jetë i dobishëm kur vjen fëmija. Merrni cues nga partneri juaj për mënyrat më të mira për të treguar se jeni atje për të, ose thjesht kërkoni. Dhe mos harroni: Të bësh më të mirën që mundesh është gjithçka që mund të kërkosh për veten.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në lidhje me çdo tweaks të të ushqyerit ose dietës që mund të jetë e nevojshme këtë tremujor.
Javën e kaluar: Java 14
Ardhja: Java 16
> Burimet:
> Allison Hill, MD Komunikimi me email. Tetor, nëntor 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Ndikimi i Ndihmës së Partnerëve Antenatal në Rezultatin e Shtatzënisë. Gazeta e Shëndetit të Grave. Korrik 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Zëvendës NP, Sharma AJ, Kim SY. Pesha e Gestational Weight-Shtetet e Bashkuara, 2012 dhe 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 6 nëntor; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Shoqata e fitimit në peshë të dytë dhe të tretë të peshës në shtatzëni me rezultatet e nënës dhe fetusit. PloS One, 8 (1) (2013), f. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Qendra Kombëtare e Burimeve Shëndetësore të Grave. Healthywomen.org. Shtatzënia dhe Parenting. Amniocenteza: A duhet unë? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Udhëzime të reja për shtim në peshë gjatë shtatëzanisë: çfarë duhet të njohin obstetër / gjinekologët? Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317