Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën 38 të shtatzënisë tuaj. Fëmija juaj është afër afatit të plotë dhe pjekurinë e plotë. Ju mund të jeni duke marrë frymë pak më të lehtë, tani që foshnja është e ulët, duke reduktuar presionin e sipërm të barkut . Kjo tha, vetëm duke u ngritur për të marrë një gotë me ujë mund të ndjehen si një punë e përditshme.
Trimester juaj: Tremujori i tretë
Javë për të shkuar: 2
Ju këtë javë
Në 38 javë, fëmija juaj që është në gji, është futur më poshtë legenit tuaj , duke shtypur fshikëzën tuaj.
Kjo e bën banjë viziton një pjesë të shpeshtë të rutinë tuaj të përditshme. Në të njëjtën kohë, fëmija juaj mund të mbështetet në nerva të ndryshëm, duke shkaktuar dhimbje sporadike dhe mpirje në këmbët tuaja, prapa dhe mbrapa.
Dhe për shkak se kreu i fëmijës është kaq i ulët, mund të bëjë akte të thjeshta të ecjes së pakëndshme. Në anën tjetër, kjo zbritje në legen tuaj lehtëson shqetësimet e tjera që mund të keni përjetuar si rezultat i pozicionimit një herë të lartë të foshnjës tuaj, siç është gulçimi dhe dhimbja e brinjëve.
Ju jeni pothuajse në vijën e finishit . Në fakt, puna zakonisht fillon brenda dy javësh nga data juaj e parashikuar e duhur. Nëse nuk e keni humbur tashmë të gjithë ose një pjesë të prizës suaj të mukusit , kjo mund të ndodhë këtë javë. Kjo është një shkarkesë e trashë e ngjyrosur me vija ngjyrë kafe ose të kuqe, megjithëse është e zakonshme për disa gra që ta lënë atë plotësisht.
Foshnja juaj këtë javë
Megjithëse truri dhe mushkëritë e foshnjës së fëmijës janë akoma në moshë të pjekur, ato konsiderohen të zhvilluara siç duhet në këtë pikë.
Në fakt, në javën e 38-të, fëmija juaj (që peshon ndërmjet 6¼ deri në 7½ paund dhe që shtrihet në 17 deri në 20 inç) është shumë më tepër në rritje.
Tani për tani, irises fëmijës suaj ka të ngjarë të jetë një ngjyrë blu e errët dhe ata mund të qëndrojnë deri në një vit. (Duhen rreth asaj kohe për melanocitet, qelizat që sekretojnë melaninën dhe krijojnë pigment, për të përfunduar zhvillimin e ngjyrës së syve të foshnjës.)
Në të njëjtën kohë, e di se lëkura e foshnjës nuk është akoma ngjyra e saj përfundimtare. Pavarësisht nga ju ose nga etnia e partnerit tuaj, fëmija juaj do të duket i kuqërremtë ose i purpurt pas lindjes. Jo vetëm që foshnja juaj të zhvillojë pigmentim të lëkurës (që në të vërtetë mund të zgjasë deri në gjashtë muaj), qarkullimi i tij ose ajo nuk është aspak i shpejtë, gjë që ndikon në shfaqjen e lëkurës.
Së fundi, deri në këtë javë, për shkak të rënies në legen tuaj, fëmija juaj ka më shumë hapësirë për t'u çlodhur. Mbani një sy për çdo zgjatje të çuditshme në barkun tuaj: Mund të jetë këmbë e fëmijës suaj duke shijuar hapësirën shtesë që shtrihet në këmbë.
Në zyrën e mjekut tuaj
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të vazhdojë të kontrollojë për të siguruar që fëmija juaj është në një pozicion kokë-poshtë . Në të njëjtën kohë, mund të ofrohet një provim pelvik për të parë nëse qafa e mitrës është thinned dhe hapur, të cilat janë shenja që trupi juaj po përgatit për lindje. Është e rëndësishme të kuptoni, megjithatë, se është pothuajse e pamundur të parashikohet kur puna juaj do të fillojë në bazë të këtij provimi.
Konsiderata të veçanta
Nëse dyshoni se uji juaj është prishur , ndërroni mbulesën dhe vendosni për 30 minuta. Nëse lëngu ishte në të vërtetë urina, asgjë më shumë nuk do të ndodhë. Nëse lëngu ishte me të vërtetë nga thes amniotik, ai do të grumbullohet në vaginë tuaj, ndërsa ju jeni horizontale dhe vazhdoni të rrjedheni.
Sido që të jetë, kontaktoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, i cili ka të ngjarë të keni ardhur në mënyrë që ai ose ajo të mund të testojë lëngun. Në qoftë se uji juaj është i thyer, por nuk jeni duke përjetuar kontraktime , mamia apo mjeku juaj thjesht mund ta prisni atë dhe të lejoni që puna të fillojë gjatë orëve të ardhshme.
Nëse uji juaj prishet në këtë fazë të shtatzënisë, shpërndarja (qoftë nëpërmjet përparimit natyror ose induksionit ) është i dukshëm për të zvogëluar rrezikun e infektimit të fëmijës suaj dhe fëmijës suaj. Por gjithashtu e di se disa gra shkojnë në punë pa u shkëputur nga uji.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Ju do të jeni 39 javë së bashku në vizitën tuaj të ardhshme të planifikuar tek mjeku ose mami juaj.
Në atë pikë, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të pyesë për heqjen e membranave tuaja. Këtu, ai ose ajo do të futë një gisht të veshur me gishtin përmes qafës së mitrës tuaj dhe do ta lëvizë në një lëvizje rrethore për të shkëputur qesen tuaj amniotike nga muri i mitrës.
Duke u kujdesur
Instinkti juaj i folurit mund ta luftojë atë me ankthin dhe lodhjen tuaj tani. Leja të lodhet dhe të pushoni. Dini që fëmija juaj në të vërtetë kërkon shumë pak kur e sillni atë ose shtëpinë e saj. Nëse keni një vend makinash ; një vend i sigurt për të fjetur ; pelena; pastrohet; një javë me vlerë ato; dhe një kapelë fëmijësh, ju jeni të artë. Nëse nuk planifikoni të ushqeni me gji, atëherë shtoni shishe dhe formulë në listën e shkurtër të duhet-haves. Vizitorët e partnerit ose fëmijës tuaj mund të hyjnë dhe të marrin ndonjë gjë tjetër që ju mendoni të keni nevojë kur fëmija juaj i ri të mbërrijë.
Për Partnerët
Ju keni shpenzuar shumë muaj duke u fokusuar në foshnjën tuaj. Tani që javët e fundit të shtatzënisë janë këtu, përqëndrohu te ti dhe partneri yt. Merrni kohë për t'u çlodhur ose për të shijuar një aktivitet së bashku jo vetëm për të tërhequr vëmendjen nga të dyja palët, por të gëzoheni vetëm dy prej jush, para se fëmija juaj të mbërrijë dhe familja juaj të rritet.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Vazhdoni të bëni stërvitjet tuaja Kegel çdo ditë.
Vazhdoni të bëni masazhet tuaja perineale të përditshme.
Gëzohuni me partnerin tuaj. Nëse keni fëmijë, organizoni një babysitter që t'i shikoni, në mënyrë që të keni të paktën disa kohë.
Javën e kaluar: Java 37
Të ardhurit: Java 39
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Java e Shtatzënisë 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck Manuali i Konsumatorit. Të punës. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Qendra Kombëtare e Burimeve Shëndetësore të Grave. Healthywomen.org. Shtatzënia dhe Parentimi Trimesteri i dytë i shtatzënisë: 38 javë shtatzëna. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs