Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën e 37 të shtatzënisë tuaj. Meqenëse orën llogaritet në ditën tuaj të lindjes, jini gati: Rreth 54 përqind e grave hyjnë në punë mes tani dhe javës së 39-të .
Trimester juaj: Tremujori i tretë
Javë për të shkuar: 3
Ju këtë javë
Në 37 javë, trupi juaj është duke u përgatitur për lindje në një numër mënyrash. Për shembull, mund të përjetoni një rritje në kontraktimet Braxton Hicks dhe nivelet e estrogjenit tuaj fillojnë të rriten për të zbutur (çrrënjosur) dhe për të hapur (zgjerohet) qafën e mitrës tuaj.
Këto ndryshime të qafës së mitrës pastaj hollë- plug tuaj mukusit , e cila ka qenë mbrojtur qafën e mitrës tuaj nga bakteret.
Si rezultat, mund të vërehet një njollë e kuqe ose trëndafili, ose "shfaqje e përgjakshme", ose priza mund të dalë në tërësinë e saj; di, megjithatë, që disa gra të kalojnë prizën e mukusit pa e kuptuar atë. Ndërsa kjo është një shenjë që trupi juaj është duke u përgatitur për punë, kjo nuk tregon domosdoshmërisht se momenti i madh është rreth qoshe; mund të jetë orë, ditë ose javë larg. Kjo tha, në qoftë se ju humbni plug tuaj tani, tregoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në takimin tuaj të ardhshëm prenatal. Jeni i sigurt, fëmija juaj nuk është në rrezik të lartë për infeksion si rezultat i kësaj.
Muta juaj, e cila ka qenë e lartë dhe më e lartë në abdomen gjatë shtatzënisë, ka ndaluar (kryesisht) migrimin deri në javën e 37-të. Në të njëjtën kohë, pesha juaj ka gjasa të mbahen të qëndrueshme, ndërkohë që nivelet e lëngjeve amniotike po fillojnë të bien.
Deri në fund të javës, shtimi i peshës suaj ka gjasë të rri në mes të 25 dhe 35 paund.
Foshnja juaj këtë javë
Java 37 konsiderohej "afat", dmth fëmija yt ishte në pikën ku ai ose ajo mbaroi zhvillimin dhe ishte gati të lindte. Sidoqoftë, Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve dhe Shoqëria për Mjekësinë e Foshnjës së Nënës, tani përshkojnë 37 deri 38 javë "afat të hershëm", sepse truri, mushkëritë dhe mëlçia e fëmijës vazhdojnë të zhvillohen gjatë kësaj kohe.
Përveç kësaj, fëmija juaj po vazhdon të lulëzojë në koordinim, duke praktikuar kapjen e gishtërinjve dhe thithjen e gishtit. Në të vërtetë, in-utero thumb-gjiri është në të vërtetë duke ndihmuar fëmijën përgatitur për të ushqyer me gji . Nga fundi i javës, fëmija juaj do të jetë 18 inç i gjatë dhe peshon 6 deri 7 paund.
Në zyrën e mjekut tuaj
Nëse jeni duke planifikuar të keni një seksion Cesarean apo jo, merrni këtë mundësi për të biseduar me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor në lidhje me atë që është e kësaj procedure. Në fund të fundit, 32 përqind e të gjitha dërgesave në Shtetet e Bashkuara përfundojnë nëpërmjet C-seksionit, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve - disa të planifikuara, disa jo.
"Ndërsa disa Cesareanët janë planifikuar përpara kohe për shkak të shqetësimeve si placenta previa ; shtrëngimi ose paraqitja tërthore; ose multiples, më shpesh se jo, përcaktimi nëse një fëmijë vjen nga vaginale ose nga seksioni C nuk do të ndodhë derisa të jeni në punë ", thotë Allison Hill, MD, një praktikë private OB-GYN në Los Anxhelos.
Nëse një seksion C është pjesë e planit tuaj ose jo, pyesni mjekun tuaj ose maminë:
Cilat janë arsyet më të zakonshme që ju mund të rekomandoni një seksion C gjatë punës?
Do të jem në gjendje të shikoj lindjen e fëmijës tim?
A mund të jetë partneri im në dhomë?
A do të duhen të dy krahët e mia të varura gjatë procedurës?
Kur mund të mbaj foshnjën time pas një seksioni C?
Sa shpejt mund të gjihem pas operacionit ?
Çfarë mjekimi i dhimbjes pas operacionit është dhënë? A është e sigurt për fëmijën tim nëse infermiere?
Sa kohë duhet shërim ?
Cila do të jetë shenja e seksionit C si?
Nëse keni planifikuar një seksion C, jeni të sigurtë që nuk dëshironi të mbeteni shtatzënë përsëri dhe po konsideroni lidhjen e tubave (duke pasur tubat tuaj të lidhur), ju gjithashtu mund të dëshironi të flisni me mjekun tuaj për këtë; disa gra zgjedhin të marrin të dyja procedurat e bëra në të njëjtën kohë, por planifikimi i avancuar është i nevojshëm.
Konsiderata të veçanta
Nëse keni marrë një cerclage qafës së mitrës herët në shtatzëninë tuaj, ku një kirurg ka mbërthyer rreth qafës së mitrës tuaj për të ndihmuar në parandalimin e lindjes së parakohshme, kjo është java kur ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor largon qepjet.
Ndërkohë, nëse ju jeni diagnostikuar me preeklampsi të butë , ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka të ngjarë t'ju rekomandojë të planifikoni një induksion . Puna mund të vihet në mënyrë artificiale nga:
Ilaçet, të tilla si Pitocin , një formë sintetike e oksitocinës së hormoneve
Punktimi i qeses amniotike me një pajisje e lidhur me hundë, që lejon lëngun të lirojë (Kjo procedurë është pa dhimbje.)
Heqja e membranave : Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor përdor gishtin e tij ose të saj për të ndarë qafën e mitrës nga qafa amniotike pa e thyer atë.
Vendosja e një kateteri Foley , ku një pajisje me balona është vendosur përmes qafës së mitrës dhe pastaj zgjerohet
Vizitat e ardhshme të mjekut
A keni shqetësime të gjata ose ditë të lindjes? Tani është koha për t'i ndarë ato me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor (dhe partnerin tuaj), pa marrë parasysh sa budallallëqe apo të egra mund të duken. Ai ose ajo mund të ndihmojë të shuajë frikën tuaj dhe të ofrojë kontrolle realiteti.
Disa shqetësime që zakonisht kryesojnë listën e një mom-to-be:
Arritja në spital në kohë
Nuk janë në gjendje të përballojnë dhimbjet
Frika nga gjilpërë epidurale (ose frikë se nuk do të funksionojë)
Vrapimi dhe rimëkëmbja vaginale
Komplikimet që çojnë në një seksion C
Pasja e një partneri gjatë punës
Duke u kujdesur
Ndërsa shumë moms që punojnë do të ruajnë tërësinë e familjes dhe lejen mjekësore për kur fëmija të arrijë, të tjerët janë në gjendje të marrin pak kohë para lindjes . "Ndërsa sigurisht që nuk është e mundur për të gjithë, unë dua të inkurajoj pacientët që të përpiqen dhe të marrin një kohë të lirë nga puna - edhe nëse është vetëm dy ditë e gjysmë, edhe nëse ndjehesh mirë - në fund të shtatzënisë". thotë Dr Hill. "Kjo është me të vërtetë shansi juaj i fundit për të rrëmbyer disa kohë para se fëmija të ndryshojë jetën tuaj".
Për Partnerët
Ndërsa partneri juaj po diskuton frikën e saj me ju dhe me ofruesin e saj të kujdesit shëndetësor, nuk duhet të hezitoni të pranoni ankthet e ditës tuaj të lindjes gjithashtu.
Bëni pyetjet tuaja rreth mamisë ose mjekut të partnerit tuaj, kërkoni këshillën e prindërve me përvojë dhe bisedoni me partnerin tuaj. Nuk është e pazakontë që ata në pozicionin tuaj të shqetësohen për shumë gjëra të njëjta si moms-to-be, si për të hyrë në spital ose për qendrën e lindjes në kohë, ose të ndiheni të shqetësuar për të dëshmuar lindjen. Shqetësime të tjera të përbashkëta përfshijnë:
Duke qenë në rrugë
Nuk jep mbështetje të duhur
Duke mos qenë një avokat i mirë për partnerin tuaj
Duke parë të dashurit tuaj në dhimbje
Mos harroni se çdo gjë që ndjeheni është e rregullt dhe e natyrshme, veçanërisht nëse ky është fëmija juaj i parë.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Vazhdoni të bëni stërvitjet tuaja Kegel çdo ditë.
Vazhdoni të bëni masazhet tuaja perineale të përditshme.
Bëni një listë të pyetjeve të punës dhe ofrimit të minutës së fundit.
Java e kaluar: Java 36
Të ardhurit: Java 38
> Burimet:
> Allison Hill, MD Komunikimi me email. Tetor, nëntor 2017.
> Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. Përkufizimi i Shtatzënisë së Përhershme. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Java e Shtatzënisë 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Qendrat Kombëtare për Statistikat e Shëndetit. Lindjet-Metoda e dorëzimit. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Fondacioni Nemours. Kidshealth.org. Kalendari i Shtatzënisë, Java 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html