Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën 23 të shtatzënisë . Arritja e kësaj arritjeje do të thotë që jeni tashmë shtatzënë pesë muajsh. A keni menduar për fillimin e regjistrit tuaj të foshnjave akoma?
Trimesteri juaj: Tremujori i dytë
Javë për të shkuar: 17
Ju këtë javë
Në javën e 23-të, mitra juaj tani është rreth 1 ½ inç mbi butonin tuaj të barkut, gjë që e vendos atë në mënyrë të barabartë në fshikëzën tuaj. Presioni që rezulton mund të rezultojë jo vetëm në udhëtime të shpeshta në banjë, por në rrjedhje të papritur.
Pjesa më e madhe e kohës, do të jetë urina, por është e natyrshme të shqetësoheni se mund të jetë lëng amniotik . Në fund të fundit, nëse membranat tuaja të këputen, lëngu amniotik do të shfaqet si një rrjedhje e vazhdueshme ose një frymë e papritur. Nëse vëreni që rrjedh dhe duket të jetë pa erë, mund të jetë në fakt lëng amniotik. Mos hidheni në përfundime, por menjëherë kontaktoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të siguruar që çdo gjë të jetë në rregull.
Tani për tani, ka të ngjarë të fitosh mes 12 dhe 15 paund . Disa nga ajo peshë mund të jenë për shkak të mbajtjes së ujit, veçanërisht në gjymtyrët tuaja të ulëta. Pjesërisht, fajtori është përsëri mitra juaj në rritje, e cila po ushtron presion në venat tuaja. Kjo presion shkakton gjakun të shtyjë ujin në indet tuaja, të cilat mbajnë tepërt dhe shkaktojnë ënjtje .
Foshnja juaj këtë javë
Lëkura juaj e foshnjës është ende e lirë, duke i dhënë atij një pamje të rrudhosur. Por sigurohuni, fëmija juaj po fiton vazhdimisht peshë, e cila do ta mbushë atë ose jashtë saj.
Në fakt, pas mbylljes së javës, fëmija juaj ka gjasa të vendosë shkallët në një kile dhe të shtrihet në mes 11 dhe 14 inç të gjatë.
Lanugo, flokët e butë dhe të hollë që mbulojnë lëkurën e foshnjës mund të errësohen tani, duke e bërë të dukshme në një ultratinguj. Mos u shqetësoni: Kur fëmija juaj lind, ai ose ajo nuk do të jetë gëzof.
Ndërsa ndonjëherë mund të shihni arna të lanugo në lindje, shumica nëse jo të gjitha flokët bien përpara.
Në lajmet më të reja të zhvillimit: Majat e Foshnjës po fillojnë të formohen dhe fytyra e tij ose ajo është pothuajse saktësisht ashtu siç do të jetë kur ai ose ajo lind.
Në zyrën e mjekut tuaj
Nëse jeni në rrezik për punë të parakohshme ose lindje, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të rekomandojë injeksione kortikosteroide . Kortikosteroidet ndihmojnë në përshpejtimin e zhvillimit të trurit të foshnjës, mushkërive dhe sistemit të tretjes - dhe ato janë më të dobishme kur administrohen ndërmjet javës 24 dhe javës së 34 të shtatzënisë, por shpesh konsiderohen midis 23 dhe 24 javëve.
Konsiderata të veçanta
Është e natyrshme të shqetësoheni për punën e parakohshme tani, veçanërisht nëse keni përjetuar rrjedhje të papritur. Gjëja e ndërlikuar me punën e parakohshme (duke shkuar në punë para 37 javësh ) është se simptomat e saj mund të imitojnë ato që ndodhin në një shtatzëni normale, të tilla si: ngërçi , dhimbje të barkut të ulët, dhimbje shpine, presion në zonën e legenit dhe / shkarkimi vaginal.
Nëse po përjetoni këto shenja dhe shqetësoheni, telefononi menjëherë siguruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ai mund të kontrollojë nëse sekretimet e qafës së mitrës dhe të vaginës mbajnë gjurmë të fibronektinit të fetusit (fFN), që është një proteinë e prodhuar nga membrana e fetusit.
Ndërsa është normale dhe pritet të zbulojë fFN herët në shtatzëni, proteina zhduket pas 22 javësh dhe nuk duhet të kthehet deri në javën e 38-të . Nëse nuk gjendet një fFN, është një bast i mirë që nuk do të lindësh gjatë javës së ardhshme. Testi kryhet nëpërmjet spekulumit shumë si një test Pap dhe ju merrni rezultatet brenda 24 orëve.
Vizitat e ardhshme të mjekut
Si zakonisht, do t'ju kërkohet të hapni shkallën në vizitën tuaj të ardhshme prenatale, e cila ka gjasa javën e ardhshme. Nëse jeni shtatzënë me binjakët , shtimi i peshës mund të sinkronizohet shumë me numrin e javëve përgjatë jush. Në të vërtetë, shumica e grave që bartin dy binjakë inkurajohen të fitojnë 24 paund në javë 24; ky shtim në peshë e zvogëlon rrezikun për punën e parakohshme.
Shtatzënia binjake ose jo, ju do të mund të testoheni për diabetin gestacion në vizitën tuaj të ardhshme prenatale . Nëse nuk jeni i sigurt nëse shqyrtimi i glukozës është në kuvertë për ju, thirrni përpara që nga agjërimi.
Duke u kujdesur
Nëse jeni duke rrjedhur urinë apo jo, është një ide e mirë për të forcuar muskujt e katit të legenit (ose Kegel), të cilat përdoren për të mbajtur në urinë. Ky lloj i toning gjithashtu mund të ju ndihmojë të zhvilloni më shumë kontrollin e muskujve gjatë punës dhe ofrimit , duke e bërë për një lindje më të lehtë. Plus, kjo mund të ndihmojë në parandalimin e hemorroideve .
Për të gjetur Kegels tuaj, shtrydh muskujt që ndalojnë rrjedhjen tuaj të urinës. Megjithatë, mos e bëni zakon të ndaloni urinën tuaj në këtë mënyrë. Kjo është thjesht si të përcaktoni muskujt e duhur.) Pasi të keni gjetur muskujt, shtrydhni për pesë deri në 10 sekonda, pushoni dhe përsërisni 10 deri në 20 herë të paktën tri herë në ditë.
Për Partnerët
Ndërkohë që ka të ngjarë të flisni me partnerin tuaj për lejen prindërore, nëse punoni jashtë shtëpisë, është koha që të flisni me punëdhënësin rreth asaj se sa kohë - në çdo gjë - ju ofrohet. Përderisa Autonomia e Mjekësisë Familjare u jep të drejtë punëmarrësve të kualifikohen për të marrë deri në 12 javë pushim të papaguar , të mbrojtur nga puna për arsye familjare dhe mjekësore, të tilla si lindja ose adoptimi i një fëmije, jo çdo prind që do të kualifikohet. Kualifikimi i FMLA kërkon që:
Ju keni qenë të punësuar me kompaninë për 12 muaj
Ju keni punuar të paktën 1250 orë gjatë 12 muajve para fillimit të lejes së FMLA
Kompania juaj punëson 50 ose më shumë punëtorë brenda një rrezeje prej 75 kilometrash të punishtes
Nëse nuk kualifikoheni për kohën e FMLA, punëdhënësi juaj mund të lejojë pushimin e papaguar, por është vetëm në diskrecionin e tyre. Disa kompani po ofrojnë gjithnjë e më shumë kohë të paguar për prindërit e rinj gjithashtu. Mësoni më shumë për mundësitë tuaja tani.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Mendoni për fillimin e regjistrit tuaj të foshnjës.
Filloni ose vazhdoni të bëni ushtrime Kegel çdo ditë.
Shikoni në përfitimet familjare të lejes mjekësore për të dy prindërit.
Javën e kaluar: Java 22
Ardhja: Java 24
> Burimet:
> Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve. ACOG përmirëson rezultatet për lindjet e parakohshme përmes rekomandimeve të reja. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Ushtrime të Kegelit. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Qendra Kombëtare e Burimeve Shëndetësore të Grave. Healthywomen.org. Shtatzënia dhe Parentimi Trimesteri i dytë i shtatzënisë: 23 javë shtatzëna. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Departamenti Amerikan i Punës. Divizioni i pagave dhe orëve (WHD). Aktgjykimi për familjen dhe mjekët. https://www.dol.gov/whd/fmla/