Bazat e dhënies së gjirit

by Melissa Kotlen Nagin; Shqyrtuar nga Meredith Shur, MD

Çdo gjë që duhet të dish të fillosh

Bazat e dhënies së gjirit

Ashtu si shtatzënia dhe lindja, mund të keni dëgjuar tregime të tjera të grave për përvojat e tyre me ushqyerjen me gji . Ajo funksionoi bukur për një grua dhe shkoi tmerrësisht e gabuar për tjetrën. Ju me siguri mund të përfundoni ndjenjën e mbingarkuar nga të gjitha informatat (ose dezinformata!) Që po merrni. Pra, le ta demistifikojmë procesin duke kuptuar bazat e ushqyerjes me gji.

Ja çfarë ju duhet të dini.

Përgatitja e gjinjve gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, gjëndrat e qumështit në zemrat tuaja fillojnë të rriten dhe të zhvillohen. Hormonet si estrogjen , progesteron dhe prolaktin luajnë një rol të madh në këtë zhvillim të gjirit .

Ndërsa shtatzënia juaj vazhdon, gjinjtë tuaj do të merrni më të mëdha, dhe areola juaj , zona rrethore që rrethon dalë tuaj , do të bëhet e errët. Këto janë shenja të mira që hormonet po bëjnë punët e tyre dhe trupi juaj është duke u përgatitur për të prodhuar qumështin e gjirit për fëmijën tuaj.

Prodhimi dhe fazat e qumështit të gjirit

Qumështi i gjirit prodhohet në bazë të kërkesës dhe ofertës. Në thelb, sa më shpesh dhe në mënyrë efektive foshnja juaj ushqehet me gji, sa më shumë qumësht i gjirit do të bësh.

Gjatë ditëve të para të ushqyerjes me gji, ju do të bëni kolostrum.

Colostrum është qumështi i parë i gjirit . Ajo ka një ngjyrë të verdhë ose ngjyrë portokalli, dhe është e trashë, e pasur dhe e mbushur me ushqyes të domosdoshëm dhe imunoglobulina. Ju nuk do të bëni shumë kolostrum, vetëm për një lugë çaji me vlerë.

Gjatë këtyre ditëve të para, fëmija juaj do të ushqehet me gji shumë shpesh, por kjo është normale dhe do t'ju ndihmojë të krijoni një furnizim të mirë me qumësht.

Mos u shqetësoni se kolostrumi nuk mjafton. Stomaku i fëmijës suaj është i vogël, dhe kjo është e gjitha që ju nevojitet në këtë fazë. Me kalimin e ditëve ju do të bëni më shumë qumësht gjiri dhe modeli i gjirit të fëmijës suaj do t'i tregojë trupit tuaj sa qumësht i gjirit duhet të bëjë. Furnizimi juaj i qumështit në fund do të përshtatet me kërkesat e tij ose të saj.

Qumështi i gjirit do të rritet në sasi ose "do të hyjë", rreth ditës së tretë apo të katërt. Në këtë kohë, gjinjtë tuaj do të ndjehen shumë më të plotë dhe më të rënda si qumështi i gjirit ndryshon nga kolostrum në qumështin e përkohshëm (një kalim midis kolostrumit dhe qumështit të pjekur) deri në qumështin e pjekur .

Ushqyerja me gji dhe Refleksija Le-Down

Kur është koha për të ushqyer me gji, ju mund të ndjeni gjinjtë tuaj të mbushur. Pastaj, pak minuta në të ushqyerit, mund të ndiheni lirim. Ky çlirim i qumështit të gjirit quhet reflex i ulur ose nxjerrja e qumështit. Refleksi i ulur është gjithashtu përgjegjës për gjinjtë tuaj që rrjedh kur fëmija juaj qan, ose është afër ushqimit. Është një përgjigje normale fiziologjike.

Nëse përjetoni rrjedhjen, ju mund të mbani pads pleqsh në sytjena tuaj pleqsh.

Pads Flakshëm Infermierinë

Mbani në mend, megjithatë, se shumë gra nuk rrjedhin aspak, dhe kjo është OK për sa kohë që ju jeni të ndërgjegjshëm për furnizimin tuaj të qumështit, dhe fëmija juaj është duke fituar peshë mirë dhe të ketë pelena të mjaftueshme lagësht.

Kur duhet të filloni të ushqyerit me gji?

Ju duhet të filloni me gji sa më shpejt të jetë e mundur pas lindjes së fëmijës tuaj. Të sapolindurit janë shpesh të gatshëm dhe të etur për të ushqyer me gji menjëherë pas lindjes. Në mënyrë ideale, duhet të provoni të ushqeni me gji për herë të parë brenda orës së parë pas lindjes. Me dhënien e gjirit sa më shpejt që të mundeni, ndihmon që ta çaktivizoni të gjithë procesin në një fillim të mrekullueshëm. Shumica e foshnjave janë shumë të vëmendshëm dhe të interesuar për pleqëri për 2 orët e para të jetës, kështu që kjo është koha e përkryer për të filluar.

Ushqyerja me gji i sapolindur

Ju mund të keni shumë shqetësime në lidhje me ushqyerjen me gji të porsalindurit tuaj. Këtu janë disa nga pyetjet më të zakonshme.

Ushqyerja me gji dhe mbyllja

Mënyra se si fëmija juaj është në gji për të ushqyer me gji është shumë e rëndësishme. Një gjymtyrë e mirë për ushqyerjen e gjirit do të thotë se fëmija juaj do të jetë në gjendje të largojë mirë qumështin e gjirit nga gjokset tuaja. Heqja efikase e qumështit të gjirit lejon që fëmija juaj të marrë sa duhet të rritet shëndoshë e fortë dhe gjithashtu sinjalizon trupin tuaj që të vazhdojë të prodhojë qumësht.

Nga ana tjetër, një shul i varfër mund të parandalojë foshnjën nga marrja e mjaftueshëm e qumështit të gjirit. Është gjithashtu një nga shkaqet e zakonshme të furnizimit me qumësht të ulët të gjirit dhe të thithave të lënduar .

Pozicionet e të ushqyerit me gji

Një pozicion i mirë për dhënien e gjirit inkurajon një nyje të mirë të gjirit. Ju mund të zgjidhni të ushqeni me gji në çdo pozicion që ndiheni rehat. Ju mund të mësoni pozicionet e zakonshme të dhënies së gjirit ose të gjeni ju vetë. Megjithatë, është një ide e mirë të provoni disa pozicione të ndryshme në mënyrë që t'i zëvendësoni ato. Duke ndryshuar pozicionin tuaj nga ushqyerja në ushqyerjen e fëmijës suaj mund të kullojë qumështin e gjirit nga zona të ndryshme të gjirit.

Çfarë furnizimesh ju nevojitet për të ushqyer gji?

Një nga gjërat më të mëdha në lidhje me ushqyerjen me gji është se tashmë keni gjithçka që ju nevojitet për të ushqyer me gji sukses: gjinjtë dhe fëmija juaj. Ju nuk keni për të blerë ndonjë furnizim shtesë, përveç nëse, natyrisht, ju dëshironi. Ka sigurisht një shumëllojshmëri të produkteve të dobishme për ushqyerjen me gji në dispozicion .

Çfarë Pompimi?

Shumë gra me gji përdorin pompën e gjirit. Disa gra herë pas here pompojnë për të lehtësuar nxitjen e gjirit ose për t'i dhënë fëmijës një shishe të rastësishme derisa të tjerët rregullisht pompojnë sepse duhet të kthehen në punë ose vendosin të pompojnë ekskluzivisht .

Çka nëse keni nevojë për një seksion Cesarean?

Nëse është e planifikuar ose një emergjencë e papritur, c-seksionet ndodhin. Por, edhe nëse duhet të dorëzosh me c-seksionin, ende mund të gjesh gji. Fillimi mund të marrë pak më shumë kohë dhe mund të jetë më sfiduese, por mund ta bëni. Mundohuni të ushqeni me gji sa më shpejt që ju dhe fëmija juaj mund ta bëni atë në mënyrë të sigurt. Shumë gra mund të japin gji sapo të vendosen në dhomën e shërimit.

Këshilla për ushqyerjen me gji Pas një C-Seksioni

Si mund ta tregoni nëse foshnja juaj po ushqehet me qumësht gjiri?

Ndërsa është një shqetësim shumë i zakonshëm për shumë moms për herë të parë, është e rrallë që një grua nuk do të jetë në gjendje të bëjë qumësht të mjaftueshëm për fëmijën e saj. Nëse fëmija juaj po futet në rregull dhe ushqyer me gji çdo 2 deri në 3 orë, trupi juaj duhet të bëjë mjaft qumësht gjiri. Për të qenë të sigurt, ju mund të mbani një sy për shenjat që fëmija juaj është duke marrë qumësht të mjaftueshëm të cilat përfshijnë:

Duke u kujdesur për veten

Shërimi nga lindja, ushqyerja me gji dhe kujdesi për një fëmijë të ri mund të jetë rraskapitës. Nëse keni fëmijë të tjerë, edhe më shumë. Është e domosdoshme që të merrni kohë për të shëruar dhe për të pushuar gjatë kësaj kohe. E di që kjo mund të duket e pamundur, por ju duhet të hani mirë, të qëndroni të hydrated dhe të merrni pushim të mjaftueshëm.

Fazat e ushqyerjes me gji

Ndryshimet me gji ndryshohen pasi fëmija juaj rritet. Nga frekuentimet e shpeshta të çdo infermierie 2-orëshe gjatë fazës së porsalindur tek ushqyerja me gji së bashku me ushqime të ngurta rreth gjashtë muaj në seancat e rastësishme të infermierisë të një fëmije ose të një foshnje të gjirit, këtu janë disa nga fazat e dhënies së gjirit .

_burimet:

_{Akademia Amerikane e Pediatrisë.} _(2011). _{Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji.} _{Bantam Books.} _{Nju Jork.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i shtatë.} _Mosby.

_{Riordan, J., dhe Wambach, K. (2014).} _{Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt.} _{Jones dhe Bartlett Learning.}

Përditësuar nga Donna Murray