Leximi i lodhjes dhe tendosje të syve në Ed Ed Kids

Mësoni shenjat e tendosjes së syve dhe ndiqni një dietë të shëndetshme për të ndihmuar

Shumica e lexuesve përjetojnë lodhjen dhe tendencën e syrit në një pikë në jetën e tyre dhe nxënësit me aftësi të kufizuara në të mësuarit në leximin bazë ose në të kuptuarit e leximit janë veçanërisht të prekshëm nga lodhja për shkak të sasisë së kohës që shpenzojnë për t'u angazhuar në aktivitetet e leximit.

Nxënësit me aftësi të kufizuara të të mësuarit mund të kenë më shumë gjasa të përjetojnë lodhjen, sepse zakonisht harxhojnë më shumë kohë duke përfunduar detyrat e leximit dhe punojnë në fusha të tjera akademike sesa bashkëmoshatarët e tyre në klasat e zakonshme.

1 -

Shenjat e tendosjes së syve

Simptomat e lodhjes së leximit përfshijnë përgjumjen ose bien në gjumë gjatë ose pas leximit; yawning tepër gjatë leximit; ose kruajtje, djegie, shqye apo sytë e irrituar.

Pamje e paqartë dhe vështirësi duke u fokusuar në fjalë; lotët e tepërt ose thatësi ekstreme; dhe ndjesi për të pasur një objekt të huaj në sy, të tilla si pluhuri; gjithashtu sinjalizojnë lodhjen e leximit.

Lexuesit që përjetojnë tendosje të syve mund të ndihen sikur shohin fjalët "lundruese" ose lëvizin në faqe; raportojnë çrregullime pamore; ose pamundësia për t'u përqëndruar në përgjithësi.

2 -

Kuptimi i problemeve të vizionit - A mund të ketë një shans mjekësor lodhja juaj e leximit?

Nëse ju ose fëmija juaj përjetoni simptoma të lodhjes së leximit, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj, optometrin ose okulistin, i cili mund të sigurojë një ekzaminim të përshtatshëm për të përcaktuar nëse fëmija juaj ka një gjendje mjekësore që ka nevojë për trajtim. Nëse është e nevojshme, ofruesi juaj i shëndetit mund të rekomandojë trajtime të tilla si ilaçet, syzet, lotët artificiale, ndriçimin më të mirë të leximit, ekranet e pasqyruara në dritë për kompjuterin tuaj ose trajtime të tjera të përshtatshme.

3 -

Vlerësoni zonën tuaj të studimit për shkaqet e mundshme të tendosjes së syve

Përgatitni një vend për të lexuar në shtëpinë tuaj që ka ndriçim adekuat. Ndriçimi duhet të jetë mjaft i fortë për të parandaluar nevojën që sytë tuaj të tendosin për të diskriminuar letrat. Duhet të jetë mjaft e butë që nuk shkakton dritë në faqen tuaj.

Disa lexues preferojnë dritën e tërthortë ose të shpërndarë me një glob të mbuluar me brymë që mburojë plotësisht llambën. Eksperimentoni me vendosjen e ndriçimit. Disa lexues preferojnë ndriçimin lart, ndërsa të tjerët ndjejnë më pak tendosje me dritën e pozicionuar në anët e tyre.

4 -

Parandaloni tendosjen fizike - Bëni një vend të rehatshëm për të lexuar dhe studiuar

Ofroni shtrojë që i lejon lexuesit të ndryshojë pozicionet dhe të ulet në mënyrë të qetë. Sigurohuni që studenti të ketë të paktën tetë orë gjumë gjatë natës. Mund të jetë e dobishme për studentin që të marrë një ulje të shkurtër para periudhave të gjata të leximit.

Inkurajoni studentët e kolegjit të marrin pushime rreth një herë në orë për t'u ngritur, për t'u shtrirë dhe për të ecur për disa minuta. Nxënësit e shkollave fillore kanë nevojë për ndërprerje më të shpeshta prej rreth dy ose tre orë në orë. Nxënësit e shkollave të mesme mund të kenë nevojë për një apo dy pushime në orë.

5 -

Ushqime të shëndetshme ushqejnë mendjen tuaj dhe ju mbajnë në formë të mirë studimi

Snacks të shëndetshëm gjatë pushimeve të studimit sigurojnë energji për studimin dhe mund të ofrojnë shtytjen psikologjike të nevojshme për të rritur motivimin e një studenti. Si gjithmonë, sigurohuni që snacks të përmbushin ndonjë kufizim diete që studenti mund të kërkojë.

Nëse fëmija juaj ka një kusht që kërkon apo ndalon ushqime të caktuara, dërgoni një pako të kujdesit të këtyre ushqimeve me të në kolegj ose në shtëpinë e një shoku për të studiuar larg shtëpisë. Inkurajoni ushqime cilësore për ushqim junk, të cilat mund të ofrojnë vetëm pika të papritura energjie të pasuara nga nivele të ulëta të energjisë.

6 -

Menaxhoni kohën tuaj dhe lexoni në blloqet e menjëhershme të kohës

Kur është e mundur, studenti mund të përfitojë nga sesione të ndryshme studimi duke ndryshuar lëndët rreth një herë në orë, duke u zhvendosur nga një lloj detyre në një lloj tjetër të detyrës (p.sh. nga leximi në matematikë). Provoni dhe pyetni studentin nëse kjo teknikë është e dobishme.

Konsideroni libra në kasetë kur janë në dispozicion. Ndihmoni studentin të zgjedhë materialin e duhur të leximit që është në ose pak mbi nivelin e tij të leximit. Përshtatur material leximi në nivelin e leximit të fëmijës suaj. Përdorni strategji për të zvogëluar nivelin e stresit të fëmijës tuaj .

7 -

Eksploroni Mënyrat për të Inkurajuar dhe Shpërbluar Lexuesit - Mbani atë të këndshëm dhe të rehatshëm

Ndihmoni nxënësin të vendosë një synim për lexim dhe lejo që ajo të zgjedhë një shpërblim kur të arrijë qëllimin. Vendosni disa udhëzime të arsyeshme për shpërblime ose zhvilloni një listë të gjërave që dëshironi të jepni. Lejo studentin të zgjedhë nga lista. Sigurohuni që të shënoni ndonjë artikull që është veçanërisht tërheqës për fëmijën tuaj, pasi këto shpërblime mund ta motivojnë atë më shumë se sa gjërat e tjera. Eksploroni mënyra për të inkurajuar lexuesit të cilët nuk dëshirojnë të lexojnë .

8 -

Mbani fëmijën tuaj të lëvizë për të ringjallur energjinë - Planifikoni aktivitetin fizik

Bëni fëmijën tuaj të marrë pushimet e studimit për aktivitete të shëndetshme fizike për ta mbajtur atë mendërisht mendërisht dhe fizikisht të përgatitur për studim.