Si të merrni vendimin që është e drejtë për ju dhe fëmijën tuaj.
Vendimi për të përdorur medikamente për lindje të punës dhe për të mos përdorur ilaçe është një debat mjaft i fundit që beson apo jo.
Jo shumë kohë më parë medikamentet nuk u përdorën zakonisht në punë dhe lindje dhe nuk ofrohen ose janë në dispozicion. Prej asaj pike shkuam t'i kishim ato në mënyrë të gatshme që ata të ishin dhënë pothuajse pa pëlqimin e gruas.
Nga këto pozicione radikale kemi hyrë në një fazë në historinë e lindjes, ku gratë jo vetëm kanë zgjedhje por shumë zgjedhje. Nuk është më vetëm të uleni atje dhe të vuani me përkrahje ose duke u dhënë kaq shumë barna që nuk keni asnjë kujtesë për lindjen ose orët e para të jetës së fëmijës suaj. Zgjedhja nuk është e lehtë për t'u bërë dhe shumica e grave mendojnë për një kohë të gjatë, duke bërë kërkime mbi mundësitë e tyre dhe duke u përpjekur të kuptojnë se si mund të ndihmojnë vetveten që të marrin këtë vendim.
Si të merrni vendimin.
Para së gjithash, mos dëgjoni çdo grua që përpiqet t'ju tregojë historinë e tmerrshme të lindjes së saj epidurale ose natyrore. Shanset janë se ajo kishte ndërlikime ose një situatë që ajo nuk e kuptonte plotësisht dhe ju do të merrni pjesë vetëm në foto.
Së dyti, është e rëndësishme të kuptojmë se ka shumë faktorë që do të luajnë në vendimin tuaj për të mos përdorur ilaçe ose për t'i përdorur ato:
- Sa gjumë keni pasur para punës?
- Sa energji keni. ( Më shumë të lidhura me ushqimin dhe pijen. )
- Sa kohë zgjat puna juaj, megjithëse kjo nuk do të thotë që nuk mund të shkoni me sukses pa ilaçe në një punë më të gjatë, vetëm që ju duhet të planifikoni në përputhje me rrethanat dhe të rrisni veten.
- Çfarë pozicioni mom është në. Shtrirë në shtrat është ndoshta pozita më e keqe për nënën, ajo mund të krijojë më shumë dhimbje. Edhe në qoftë se duhet të monitoroheni, mund ta bëni atë duke qëndruar lart ose nga karrige ose pozicione të ndryshme në krevat.
- Çfarë lloji i nënës mbështetëse ka. A janë të gjithë ata që e ndihmojnë atë me punë ose janë të hutuar dhe duke bërë gjëra jo thelbësore?
- Cila pozicion është fëmija juaj. Pozita të caktuara mund të krijojnë më shumë dhimbje për gruan.
- Dituria që shkon në lindje. Sa më shumë të kuptoni se çfarë po ndodh më pak të frikshme dhe për këtë arsye do të jetë e dhimbshme.
- Kur duhet të merret vendimi.
Këshilla ime më e mirë për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje është që ju duhet të përgatisni veten para punës dhe të jeni gati për të marrë vendimin në këtë pikë. Shumë gra gjejnë punë më pak stresuese dhe të dhimbshme sesa mendonin se do të ishte dhe do të gjente që vendimi i mëparshëm për të pranuar medikamente kurrë nuk u bë realitet sepse thjesht nuk ishin të nevojshme për ta. Gratë e tjera konstatojnë se puna e tyre është më e gjatë ose më e dhimbshme sesa kishin parashikuar dhe teknika të tjera nuk janë mjaft të efektshme dhe ata zgjedhin të marrin medikamente. Derisa të jeni në punë, nuk mund të thuash para se ta përjetosh ose sa do të zgjasë, të dy faktorë të rëndësishëm në ekuacionin e barnave.
Edhe kur gratë parashikuan një punë të dhimbshme, ata që kishin studiuar dhe përdorur teknikat e relaksimit dhe të frymëmarrjes nga klasa, gjetën se kishin nevojë për më pak medikamente.
Një studim gjithashtu vuri në dukje se ajo që gratë pritnin të ishin ato që kishin në punë. Ankthi i dhimbjes së punës ishte i lidhur me punën me dhimbje me përvojë, duke përfshirë edhe mungesën e kënaqësisë.
Për të përgatitur veten ju duhet të merrni një klasë të mirë të lindjes që do t'ju mësojë për pozicionimin, relaksimin, masat e rehatisë dhe medikamentet. Duke pasur njohuri për të gjitha mundësitë tuaja është mënyra më e mirë për të qenë plotësisht në dijeni se cila është zgjedhja e duhur për ju dhe fëmijën tuaj.
Disa mundësi për lehtësimin e dhimbjeve:- Teknikat e frymëmarrjes
- çlodhje
- Positioning
- Uji (hidroterapi)
- Paketa Hot & Cold
- Masazh
- Injeksione sterile të ujit (për dhimbje prapa)
- 'Gas & Air'
- Stadol
- Demerol
- Nubain
- epidural
- Anestezi e përgjithshme
Pragjet e Dhimbjes
Kur flasim për pragjet e dhimbjes shpesh flasim për sa i përket dhimbjes që përjetojmë në mënyrë më të rregullt ose që shoqërohet me përvoja negative.
Ndoshta më së shpeshti dëgjoj stomatologji ose stubbing një gishtin e këmbës. Ndërsa është e lehtë të theksohet se trupi i njeriut ka për qëllim të lindë dhe të mos ketë punë dentare, ajo që shpesh lihet jashtë ekuacionit kur përpiqet të përcaktojë nëse dikush ka një prag dhimbjeje që do të jetë tolerante ndaj punës është mendore dhe aspektet emocionale.
Studimet kanë treguar se dhimbja e punës shpesh është ajo që ne presim nga ajo, qoftë kjo një dhimbje pozitive ose një dhimbje negative. Të gjithë e dimë se është dhimbje me një qëllim dhe diçka të mirë - lindjen e një fëmije. Ajo që nuk mund të bëjmë domosdoshmërisht është se si dikush do të merret me dhimbjen kur shihet nga sytë e mendimeve dhe emocioneve të tyre.
Ndërsa disa mund të perceptojnë dhimbjen për të qenë gjithmonë një përvojë negative, sipas disa studimeve që kanë të bëjnë me dhimbjen e punës mund të jetë gjithashtu një përvojë shumë pozitive për disa gra. Kjo përsëri dëshmon vetëm se jemi të gjithë individë dhe do të merremi me të dhe do të përpunojmë punën ndryshe nga motrat tona dhe fqinjët dhe miqtë tanë.
Ende nuk është e mundur të parashikohet se kush do ta përjetojë atë si dhimbje negative ose dhimbje pozitive, përveç perceptimeve të mëparshme. Ne jemi përpjekur të krahasojmë ciklin menstrual të një gruaje me mënyrën se si puna e saj do të jetë me sukses të ndryshëm. Ne jemi përpjekur të barazojmë punën e nënës ose motrës së saj me një grua të caktuar me pak sukses.
Rezultati përfundimtar është që, ndërsa ne kemi shumë opsione në dispozicion për ne, puna jonë do të jetë të përcaktojmë se çfarë metoda të lehtësimit të dhimbjes janë të disponueshme për ne, se si mund t'i përdorim më mirë ato, duke kuptuar se çdo teknikë ka përfitime dhe rreziqe.