Një vështrim në trupin tuaj, fëmijën tuaj, dhe më shumë
Mirë se vini në javën e 12-të të shtatzënisë tuaj - do të përfundoni javën e parë të javës së ardhshme. Si shpërblimi juaj për gërryjtjen e rollercoaster hormon ju keni qenë hipur, ju mund të filloni të parë fillimet e një përplasje fëmijë këtë javë.
Trimesteri juaj: tremujori i parë
Javë për të shkuar: 28
Ju këtë javë
Lajm i mirë: Sasia e gonadotropinës koronare humane (hCG) që qarkullon nëpër trupin tuaj po fillon të bjerë dhe të nivelizohet, që do të thotë që mund të filloni të ndiheni i lehtësuar nga të përzier dhe të vjellat.
Arsyeja për rënien? Placenta juaj tani gjeneron hormon progesteron, i cili bërthamat nga hCG.
Në të njëjtën kohë, mitra juaj po shtrihet lart dhe jashtë legenit tuaj dhe tani është vendosur në barkun tuaj të poshtëm, ku mund të fillojë të zgjatet pak. (Nëse shtypni butësisht butësinë mes eshtrave të krahut të kockës, mund të ndjeni në të vërtetë mitrën tuaj.) Ky ndryshim në pozitë mund të marrë gjithashtu presion nga fshikëza, duke lehtësuar nevojën tuaj të vazhdueshme për të përdorur dhomën e zonjës. Ndërkohë që përplasja e një budalla nuk mund të kërkojë veshin e lindjes ende mjaft, ju do të vini re se nuk janë të përshtatshme edhe rrobat.
Në të njëjtën kohë, pothuajse gjysma e të gjitha grave shtatzëna vërejnë një lloj ndryshimi të pigmentimit të lëkurës gjatë kësaj kohe të shtatzënisë. Sidoqoftë, melasma (e quajtur edhe chloasma gravidarum dhe maskë shtatzënisë) është më e dukshme në gratë me një ulliri ose ngjyrë të errët. Këtu, një pigmentim në rritje shkakton arna të parregullta të errëta në ballin tuaj, në pjesën e sipërme të buzës dhe faqet.
Vendet e errëta zakonisht zgjasin deri sa mbaron shtatzënia.
Foshnja juaj këtë javë
Nuk ka shumë hapësirë për të lëvizur në mitër deri në javë 12. Në fakt, është e mbushur plotësisht nga fëmija juaj, i cili do të peshojë rreth një ons dhe do të matet pak më shumë se tre inç i gjatë deri në fund të javës.
Deri tani, zorrët e foshnjës janë zgjeruar në kordonin e kërthizës.
Por këtë javë ka hapësirë të mjaftueshme në barkun e foshnjës për zorrët që të shkojnë në shtëpinë e tyre të fundit. Në të njëjtën kohë, veshkat e foshnjës kanë filluar të funksionojnë. Lëngu amniotik që foshnja gëlltit kalon në veshkat dhe bëhet urinë që lëshohet në fshikëz.
Zhvillime të tjera emocionuese: Palca e eshtrave të foshnjës fillon të bëjë qeliza të bardha të gjakut, gjëndra e hipofizës fillon të nxjerrë hormone, dhe formojnë litarët e vegjël të foshnjës. Së fundi, sinapet e trurit po forcohen dhe fytyra e tij / saj vazhdon të marrë formë, me sytë e foshnjës duke lëvizur në mënyrë të qëndrueshme më afër së bashku drejt destinacionit përfundimtar.
Në zyrën e mjekut tuaj
Nëse keni pasur takimin tuaj të parë në 8 javë , do të ktheheni në zyrën tuaj të kujdesit shëndetësor këtë javë për vizitën tuaj të dytë para lindjes . Ky emërim do të jetë më i shkurtër se i pari, por do të keni disa déjà vu me testet dhe pyetjet e bëra.
Ju do të keni ende kontrollin e peshës dhe presionit të gjakut. Ju do të jepni një mostër të urinës kështu që OB ose mami juaj mund të kontrolloni nivelet tuaja të sheqerit dhe proteinave. (Sheqeri i lartë mund të sinjalizojë diabetin gestacion , ndërsa proteina e lartë mund të jetë shenjë e infeksionit të veshkave ose të traktit urinar.) Gjithashtu do të merrni për të dëgjuar rrahjet e zemrës së fëmijës , ndërkohë që ofruesi juaj shëndetësor kontrollon nivelin e zemrës së foshnjës .
Vizitat e ardhshme të mjekut
Rreth javës së 12-të, ju, partneri juaj dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të flisni nëse një amniocentesi është zgjedhja e duhur për ju, duke shqyrtuar se ekziston një rrezik i vogël spontanor lidhur me këtë test .
Ky test ekzaminon qelizat e fetusit në lëngun amniotik në mënyrë që të zbulojë çdo çrregullim gjenetik të pranishëm në fëmijën tuaj në rritje. Ky test nuk rekomandohet për të gjitha gratë. Megjithatë, nëse jeni në rrezik të shtuar për probleme gjenetike dhe kromozomale dhe / ose nëse jeni 35 vjeç e lart , ju këshillojmë ta konsideroni atë. Procedura kryhet zakonisht midis javës 14 dhe javës së 20-të . Por përsëri, vendimi është përfundimisht juaji.
Duke u kujdesur
Bëni asnjë gabim: Ndjenja e rehatshme dhe e sigurt gjatë shtatzënisë është e mirë për ju dhe një pjesë e vetë-kujdesit. Dhe nëse bleni rroba të reja ose të përdorura, ose merrni hua nga një mik, rivendosja e veshjes tuaj është e nevojshme.
Për të filluar, thjesht merre parasysh një grup shtatzanie. Ky thelb i mrekullueshëm ju lejon të lini butonat ose të vendosni në krye të pantallonave ose të skajit të hapur; grupi vepron si rrip i ri dhe më i rehatshëm.
Për Partnerët
Ndërkohë që seksi i foshnjës shpesh mund të përcaktohet mes javës së 18 dhe javës së 20-të, gjatë një ultratinguj të trimestrit të dytë , kjo nuk do të thotë që ju dhe partneri juaj do të doni të mësoni lajmin. Midis herë pas here, të dy do të duhet ta bëni atë vendim me dijeninë se jo të gjitha çiftet janë në të njëjtën faqe.
Nëse nuk pajtoheni, ju duhet të mësoni - dhe kuptojeni - pse keni marrë të kundërtën. Për shembull, disa mund të duan të mësojnë seksin e foshnjës para lindjes për të ndihmuar në përgatitjen e një çerdheje, të zgjedhin një emër ose të bëjnë hapësirë për t'u marrë me ndjenjat e zhgënjimit . Nga ana tjetër, të tjerë mund të mos duan të zbulojnë seksin e foshnjës në mënyrë që të mund të anashkalojnë dhuratat stereotipike dhe paragjykimet e djemve / vajzave, ose thjesht të shijojnë një nga surprizat më të mëdha të jetës.
Shumë mirë Lista e Kontrollit
Vazhdoni të merrni vitamina prenatale .
Vazhdoni të pini rreth tetë deri në 12 gota ujë në ditë.
Mendoni për marrjen e një brezi barku shtatzënisë.
Java e kaluar: Java 11
Të ardhurit: Java 13
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Shtatzënisë. Ndryshimet e lëkurës gjatë shtatëzanisë. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> Merck Manuali i Konsumatorit. Fazat e zhvillimit të fetusit. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Qendra Kombëtare e Burimeve Shëndetësore të Grave. Healthywomen.org. Shtatzënia dhe Parentimi Trimesteri i parë i shtatzënisë: 12 javë shtatzëna. http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Fondacioni Nemours. Kidshealth.org. Kalendari i Shtatzënisë, Java 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html