8 Gjërat që nuk ju tregojnë për shtatëzëninë Pas Steriliteti

Marrja e lajmit se shtatzënia juaj përfundimtare mund të jetë emocionuese. Sidomos pas muajve apo viteve të përpjekjes, mund të ndiheni më shpresëdhënës për të ardhmen tuaj sesa keni për një kohë të gjatë.

Megjithatë, së bashku me eksitim tuaj, ju gjithashtu mund të ndiheni të shqetësuar, të shqetësuar, apo edhe të frikësuar. Ju jeni më të vetëdijshëm se shumica e asaj që mund të shkojnë keq gjatë shtatzënisë - marrja e një pozitive të madhe yndyrë në një test të shtatzënisë nuk garanton një fëmijë në fund.

1 -

Shtatzënia nuk është një magji, Fix lumtur

Kur merren me emocionet e infertilitetit , shumë njerëz mendojnë, "Nëse unë mund të mbetem shtatzënë, do të isha i lumtur". Përveç kësaj, nuk funksionon siç duhet.

Është krejtësisht normale të ndjeheni të lumtur dhe të shqetësuar kur merrni lajme të shtatzënisë. Gjithashtu, shtatzënia dhe depresioni pas lindjes janë më të shpeshta në gratë që kanë luftuar për të krijuar. Kjo mund të jetë pjesërisht hormonale dhe pjesërisht nga stresi i infertilitetit. Të ballafaqohesh me depresionin që lidhet me shtatzëninë nuk nënkupton që ju jeni "mosmirënjohës" ose një nënë "e keqe". Nuk është faji juaj.

Mos i mbani të gjitha shqetësimet tuaja brenda. Gjeni të paktën një mik të mirë me të cilin mund të besoni. Gjithashtu, merrni në konsideratë të shihni një terapist . Të gjitha përpjekjet emocionale të infertilitetit nuk magjikisht zhduken me një test pozitiv të shtatzënisë apo edhe pas një fëmije. Është në rregull të kërkoni ndihmë.

Nëse mendoni se mund të jeni në depresion , ju lutemi bisedoni me OB / GYN. Ka shkaqe të mundshme mjekësore të depresionit dhe keni më shumë mundësi trajtimi sesa ti e kupton.

2 -

Faji i mbijetuarit është i vërtetë

Nëse keni qenë duke u marrë me varfëri për disa kohë, ka gjasa që të keni miq të cilët gjithashtu po përpiqen të krijojnë. Nëse ata janë miq online ose anëtarët e grupit mbështetës , të kesh shokë të tjerë jopjellorë që kuptojnë se nga vjen, mund të jetë një ngushëllim i madh.

Por kur të mbeteni shtatzënë, mund të shqetësoheni për miqtë tuaj ende jopjellorë. Mund të ndiheni sikur ju jeni "duke i lënë ata prapa". Mund të ndiheni sikur keni nevojë të minimizoni emocionet tuaja ose të jeni tepër të vetëdijshëm për të postuar lajme dhe fotografi mbi shtatzëninë në mediat sociale. Ju nuk doni t'i lëndoni ata. Si mund të ndani lajmet e shtatzënisë?

Faji i mbijetuarit është një përvojë e zakonshme dhe normale pas varfërisë. Mos harroni, megjithatë, se ka një ndryshim midis një mërzi pjellore dhe shtatzënisë dhe një shoku që përpiqet të krijojë.

Shumë herë, dëgjimi i një lajmi të mirë që përpiqet të krijojë shpresën dhe emocionet reciproke. Zilia e shtatzënisë është e ndryshme kur është "një prej nesh" me lajmin e mirë.

Bisedoni me miqtë tuaj në llogore të infertilitetit. Mos i lini ata në errësirë ​​rreth shtatzënisë suaj. Ndani me ta lajmet e shtatzënisë në një mënyrë të ndjeshme .

Në mediat sociale, mbani mend se është e mundur (në Facebook gjithsesi) që të bllokojë njerëzit në disa postime ose të ndani fotot vetëm në një listë të caktuar miqsh. Kjo është një mënyrë për të marrë rreth fajit për ndarjen e fotografive. (Por pyesni miqtë tuaj nëse ata mendojnë të shohin fotot tuaja të shtatzënisë para se t'i bllokoni ato. Ata mund të duan të shohin!)

Nëse jeni miq të ngushtë, merrni parasysh të flisni për fajin tuaj të mbijetuar. Do të ndihmojë në pastrimin e ajrit. Ju do të ndiheni më mirë duke ecur përpara. Nëse jeni në një grup mbështetës, bisedoni me liderin rreth asaj se si kalon tranzicioni nga grupi. Mund të ketë një shtatzëni / prindër pas grupit mbështetës të infertilitetit aty pranë. Nëse nuk ka ende, ndoshta ju mund të filloni një!

3 -

Mohimi ndodh

Ju merrni një test pozitiv të shtatzënisë. Po! Por pastaj, mund të gjesh përsëri testimin disa ditë më vonë. Vetëm për t'u siguruar. Ju mund të pyetni nëse jeni me të vërtetë shtatzënë derisa ta dëgjoni rrahjen e zemrës ose derisa të shihni ultratingullin e parë.

Në anën e errët të mohimit, ju mund të shqetësoheni për lidhjen me foshnjën tuaj të palindur. Dhe ju mund të shqetësoheni për humbjen e shtatzënisë që ju rezistoni emocionalisht në lidhje me përvojën.

Mos u shqetësoni nëse nuk "lidhni" me fëmijën tuaj të palindur. Për sa kohë që hani dhe pini sikur jeni shtatzënë, jo emocionalisht "lidhja" me të palindurin tuaj nuk do të dëmtojë ju ose foshnjën. Në fakt, është normale që mos të lidhni menjëherë me fëmijën tuaj të porsalindur. Është një mit që këto ndjenja duken magjike në lindje. Duhen kohë dhe kjo është në rregull.

Mbani përkujtues të shtatzënisë rreth jush. Vendosni foton tuaj të parë me ultratinguj në frigoriferin tuaj ose mbani testin pozitiv të shtatzënisë në dhomën tuaj të gjumit.

Mundohuni të mos bini në grackën e marrjes së testeve të përsëritura të shtatzënisë për të "konfirmuar" se jeni ende shtatzënë. Ata mund të ndryshojnë natyrshëm në errësirë ​​dhe kjo mund të shkaktojë ankth të panevojshëm. Nëse shqetësoheni për lidhjen me foshnjën tuaj të re ose ndjenjën e dëshpëruar, merrni në konsideratë një terapist që specializohet në pjellshmërinë ose ankthin lidhur me shtatzëninë .

4 -

Largimi i Klinikës së Fertilitetit mund të jetë çorientuese

Procesi i gjetjes së barrës mund të ketë qenë i mbushur me analiza gjaku, ultratinguj të shpeshtë dhe udhëtime në klinikën e fertilitetit . Mund të jesh shumë i zënë me punën e shtatzënisë. Pastaj, në një moment, mjeku juaj i pjellorisë do të kalojë mbi një OB / GYN të rregullt. Ata as që duan të shohin ty për disa javë.

Shkuarja nga emërimet ditore ose javore në ato mujore mund të jetë shqetësuese. Ju mund të shqetësoni në mes takimeve se "diçka është e gabuar", edhe nëse të gjitha shenjat tregojnë se gjërat po shkojnë mirë.

Është e mundur që të ketë një shtatzëni të shëndoshë dhe të padobishme pas varfërisë . Nëse ka komplikime ose shtatzënia juaj klasifikohet si rrezik i lartë, mund t'ju nevojitet më shumë monitorim. Por vetëm duke kaluar nëpër shterpësi nuk tregohet vetëm një monitorim i vetëm. Mjeku juaj nuk ju injoron. Ata vetëm po i trajtojnë si bëjnë ndonjë shtatzëni të shëndetshme. Dhe kjo është një gjë e mirë!

Bisedoni me OB / GYN tuaj rreth shqetësimit tuaj. Shumë mjekë janë të gatshëm të të shohin pak më shpesh për paqen e mendjes. Disa mjekë madje do t'ju lejojnë të telefononi përpara dhe të planifikoni një takim të shpejtë për të kontrolluar rrahjen e zemrës me dopplerin me dorë. Natyrisht, nëse keni ndonjë simptome shqetësuese ose shenja të një problemi , mos hezitoni të telefononi mjekun tuaj në mes të emërimeve.

5 -

Shtatzënia juaj nuk mund të jetë tipike

Ndërsa shumë shtatzëni pas infertilitetit janë normale, duke folur statistikisht, ju mund të jeni në rrezik më të lartë për disa probleme të shtatzënisë. Rreziqet tuaja do të varen nga pse nuk mund të mbeteni shtatzënë, historinë e mëparshme të shtatzënisë, shëndetin dhe peshën tuaj të tanishme dhe si keni konceptuar.

Nëse keni marrë droga të fertilitetit , rreziku juaj për të konceptuar multiples është më i lartë. Binjakët dhe shtatëzania e trefishtë vijnë me më shumë rrezik për ju dhe fëmijën tuaj. Rreziku për punë të parakohshme është më i lartë tek gratë pas infertilitetit, edhe nëse keni konceptuar vetëm një fëmijë.

Duke qenë në një rrezik më të lartë për komplikime nuk do të thotë se ato do të ndodhin. Këto rreziqe mund të jenë ende të vogla. Gjithashtu, për disa komplikime, nuk ka asgjë që ju ose mjeku juaj mund të bëni ndryshe. Është e rëndësishme që mos të vendosni shumë përgjegjësi ose të fajësoni për vete nëse diçka ndodh.

Bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet që mund të hasni gjatë shtatzënisë. Pyesni se çfarë mund të bëni për të zvogëluar këto rreziqe, nëse ka ndonjë gjë. Për shembull, puna e parakohshme ka më shumë gjasa të ndodhë nëse je i dehidratuar ose jo i ushqyer mirë. Një mënyrë për të ulur më tej rrezikun tuaj është të hani dhe pini të drejtë.

Puna e parakohshme gjithashtu mund të ndalet nëse kapet në kohë të mjaftueshme. Njohja e shenjave dhe simptomave dhe kur të telefononi mjekun tuaj mund të rrisë shanset për të mbajtur fëmijën tuaj në afat ose të paktën të mbajnë fëmijën tuaj më gjatë nëse nuk keni qenë në dijeni se puna filloi shumë shpejt.

6 -

Papritur e shqetësuar Ju keni bërë një gabim

"Ndoshta nuk keni për qëllim të jeni prind." Kjo është një nga ato gjëra që njerëzit thonë (por nuk duhet!) Për burrat dhe gratë që përpiqen të krijojnë. Është e zemëruar dhe frustruese (dhe e pavërtetë).

Pastaj, ju merrni me barrë dhe filloni të shqetësoheni për atë që do të ndodhë kur foshnja të vijë. Një pjesë e vogël prej jush mund të pyetet nëse të gjithë këta njerëz kanë të drejtë. Ndoshta ju nuk keni për qëllim të keni fëmijë. Ndoshta, disi, ju keni mashtruar fatin në dhënien e një fëmije edhe pse nuk jeni të aftë për prindërit. Nëse keni këto mendime, nuk jeni vetëm.

Edhe ata që nuk kanë trajtuar varfëri mund të shqetësohen nëse do të jenë prindër të mirë. Kjo është një frikë e zakonshme.

Bisedoni me njerëzit për shqetësimet tuaja. Nëse ju flisni me një mik apo terapist, duke thënë shqetësimet tuaja me zë të lartë mund t'ju ndihmojnë të kuptoni se sa e pamundur janë në të vërtetë.

Gjithashtu, mbani mend se ju nuk duhet të kuptoni se si të prindit me veten. Ka mijëra libra, artikuj dhe video për prindërit. Ju gjithashtu mund të kërkoni nga familja, miqtë, pediatri i fëmijës suaj dhe ekspertët e prindërve për këshilla. Së shpejti do të zbuloni se ka pak përgjigje të sakta dhe të gabuara. Ka kaq shumë mënyra për të qenë një prind i mirë, përfundimisht do të mësoni se çfarë është stili juaj i prindërimit.

7 -

Ndjenja e fiseve

Përpjekjet-për-conceivers tentojnë të mbledhin dhe të mbështesin njëri-tjetrin në internet. Nëse përmes blogging, grupeve të mediave sociale, apo forumeve, ju të gjeni njerëz që marrin atë që është si të luftojnë për të pasur një fëmijë. Ju bëheni anëtar i fisit të infertilitetit.

Pastaj, kur të mbeteni shtatzënë, mund të ndjeheni sikur po humbni kartën tuaj të anëtarësimit. Ka kaq shumë vende-online dhe off-për prindërit e reja shtatzëna dhe të reja për t'u lidhur. Por ju gjithashtu mund të ndiheni jashtë vendit me ta dhe pa fis.

Ju nuk e humbni anëtarësimin tuaj në fisin e infertilitetit pasi të jeni shtatzënë ose keni një fëmijë. Është normale që të ndiheni të parëndësishëm. Vetëm kini kujdes të mos supozoni se nuk mund të lidheni me gratë që krijojnë shpejt dhe me lehtësi. Mund të keni më shumë gjëra të përbashkëta sesa ti e kupton.

Ekzistojnë grupe mbështetëse për ato shtatzëna ose prindër pas infertilitetit, si në internet ashtu dhe jashtë saj. Lidhu me kontaktin lokal RESOLVE për të parë nëse ata kanë një grup në person.

Kur je me moms "pjellore", kërkojuni terren të përbashkët sa herë të jetë e mundur. Ndoshta një nënë e veçantë nuk mund të lidhet me ciklin tuaj IVF , por ajo mund të ketë përjetuar një abort. Apo ndoshta keni hobi të ngjashëm që nuk janë të lidhura me foshnjën. Mos lejoni që shterpësia të bëhet identiteti juaj i vetëm.

8 -

Është në rregull të ankohet një herë në ndërkohë

Udhëtimi juaj në shtatzëni mund të ketë qenë më i gjatë dhe më i keq sesa shumica. Por një herë atje, ju keni më shumë gjasa të vlerësoni çdo moment. Duke parë përzierjen e parë në ultratinguj, duke dëgjuar rrahjet e zemrës (ose rrahjet e zemrës!) Për herë të parë, dhe ndjenja e goditjes së parë janë pika të veçanta për shumë gra. Për ju, këto vite lufte do të rrisnin vetëdijen dhe lumturinë në këto momente. Ata madje mund t'ju sjellin në lot.

Por gjithashtu do të keni momente kur nuk do të jeni shumë i kënaqur. Kohë kur nuk ndiheni mirë ose nuk ndiheni mirë - sëmundje në mëngjes , mbrapa , ndjenjën e nxehtë. Ju mund të keni kaluar vite duke u rrokullisur sytë tek gratë që u ankuan për sëmundjen në mëngjes ose mungesën e gjumit kur fëmija është gjithçka që ju dëshironi. Tani, këtu ju jeni, të vendosur të mos ankoheni.

Me të vërtetë është në rregull të ankohet. Është në rregull nëse nuk e doni çdo moment të vetëm të shtatzënisë tuaj. Është mirë të mos pëlqesh të vjellësh çdo mëngjes. Dhe është mirë që të ndiheni të lodhur me një fëmijë të porsalindur.

Për momentet e veçanta, shënoni ato. Ju mund të dëshironi të mbani një ditar ose skedar, të merrni një video gjatë takimit të mjekut tuaj për të kapur tingujt e parë të rrahjeve të zemrës, ose fotografitë e parakohshme të zhurmës tuaj në rritje nga java në javë. Ju mund të dëshironi të ndani këto video dhe fotografi në mediat sociale, me miqtë dhe familjen, ose t'i mbani vetë.

Për momentet e vështira, kërkoni ndihmë. Ju nuk keni nevojë të provoni veten si një supermamë. (Përndryshe, supermomet janë një mit, ata nuk ekzistojnë realisht.) Më e rëndësishmja, ju lutemi, ankohuni nëse ndiheni si kjo. Pas gjithçkaje që ke kaluar, ke fituar të drejtën!