Çfarë i jep qumështit të gjirit të njeriut shijen, ëmbëlsinë dhe kremshmërinë?
Shija e qumështit të gjirit në përgjithësi konsiderohet të jetë e ëmbël dhe e butë me një shije të këndshme. Sidoqoftë, kur bëhet fjalë për flavors që ju pëlqen dhe nuk i pëlqen, të gjithë kanë një përvojë të ndryshme. Shija është zhvilluar me kalimin e kohës në varësi të gjenetikës suaj, kulturës suaj dhe ushqimeve që ju jeni të ekspozuar gjatë gjithë jetës suaj. Kështu qumështi i gjirit, ashtu si çdo ushqim tjetër, mund të shijojë ndryshe nga njerëz të ndryshëm.
Pse qumështi i gjirit është i ëmbël dhe i butë
Qumështi i gjirit përmban laktozën e sheqerit të qumështit . Megjithëse laktoza nuk është lloji më i ëmbël i sheqerit kur ka shumë laktoze të pranishme, ëmbëlsia është shumë më e madhe. Meqë laktoza është një nga përbërësit kryesorë në qumështin e gjirit , ajo shfaqet në përqëndrime të larta, duke i dhënë qumështit të gjirit aromën e saj të ëmbël.
Qumështi i gjirit gjithashtu përmban yndyrë . Sasia e yndyrës në qumësht përcakton kremshmërinë e saj. Kur qumështi i parë fillon të rrjedhë nga gjiri, ai ka më pak yndyrë, kështu që mund të duket i hollë dhe i holluar me ujë . Por, ndërsa qumështi vazhdon të rrjedhë, bëhet më i lartë në yndyrë dhe shumë më i fortë .
Çfarë i jep qumështit të gjirit shijen e saj
Përtej qumështit të ëmbël dhe të butë, qumështi i gjirit përbëhet nga flavors që vijnë nga ushqimet që ju hani çdo ditë. Kur hani një dietë të ekuilibruar të plotë me fruta dhe perime, ju e ekspozoni fëmijën tuaj në shijet e këtyre ushqimeve të shëndetshme. Ndërsa fëmija juaj me gji rritet dhe fillon të hani ushqime solide , ekspertët besojnë se ai do të pranojë me gatishmëri ushqimet që e keni ekspozuar tashmë përmes qumështit të gjirit.
Në këtë mënyrë, fëmija juaj mund të zhvillojë një shije për shumë ushqime që ju pëlqejnë, madje edhe hudhër , ushqime me aromë ose enë të tjera kulturore .
Gjërat që ndikojnë në shijen e qumështit të gjirit
Një ndryshim në shijen e qumështit të gjirit për ndonjë nga arsyet e renditura më poshtë mund të ndikojë në fëmijën tuaj. Disa foshnje nuk do të duken ose nuk do të kenë parasysh variacionet e shijes, ndërsa fëmijët e tjerë do të inferminojnë më pak, do të shkojnë në një grevë infermierore , apo edhe të duket sikur janë vetëzhvilluar .
Duke kuptuar disa nga gjërat që mund të ndryshojnë shijen e qumështit tuaj të gjirit, mund të jeni në gjendje ta mbani fëmijën tuaj me gji më gjatë.
Hormonet: Ndryshimet në nivelet e hormoneve në trupin tuaj që nga kthimi i periudhës ose një shtatëzanie e re mund të ndikojnë në shijen e qumështit tuaj. Është ende e sigurtë të ushqehet me gji nëse keni periudhën tuaj dhe zakonisht është e sigurt të vazhdoni të ushqeni me gji nëse jeni përsëri shtatzënë për sa kohë që nuk jeni rrezik i lartë. Pra, nëse ende dëshironi të jepni gji, vazhdoni t'i ofroni fëmijës suaj gjirit.
Ushtrimi: Ndërtimi i acidit laktik në trupin tuaj së bashku me kripërat e djersitjes në zemrat tuaja nga stërvitja e zellshme mund të ndryshojë shijen e qumështit tuaj të gjirit. Për të minimizuar efektin në qumështin tuaj të gjirit, mbani stërvitje tuaj në një nivel të lehtë ose të moderuar. Ju gjithashtu mund të lani gjinjtë para se të ushqeni fëmijën tuaj për të hequr djersën e kripur.
Medikamente: Disa ilaçe mund të ndryshojnë shijen e qumështit tuaj të gjirit. Nëse filloni një ilaç të ri dhe vini re se fëmija juaj nuk ushqehet me gji, kjo mund të jetë shkaku. Bisedoni me mjekun tuaj nëse mendoni se kjo është një çështje.
Pirja e duhanit: Studimet tregojnë se qumështi i gjirit i bërë nga një nënë pas pirjes së duhanit do të marrë aromën dhe aromën e tymit.
Nëse pini duhan , keni cigare menjëherë pasi të keni mbaruar ushqyerin dhe mos pini duhan për të paktën dy orë para se të ushqeni me gji përsëri për të mbajtur erën dhe aromën e tymit në minimum.
Alkooli: Pirja e alkoolit është e njohur për të ndikuar në shijen e qumështit të gjirit. Duhen rreth dy orë për çdo pije alkoolike që konsumoni për të lënë trupin tuaj dhe qumështin tuaj të gjirit. Pra, sa më gjatë që të presësh që të ushqehet me gji pasi të keni një pije alkoolike, aq më pak alkool do të jetë në qumështin tuaj të gjirit për të ndryshuar aromën.
Qumësht i ngrirë i gjirit: Kur shkrini qumështin e gjirit që është mbledhur dhe ruajtur në frigorifer, ndonjëherë do të ketë një aromë dhe shije sapuni.
Është ende e sigurt për t'i dhënë fëmijës tuaj, por ai nuk mund të pëlqejë shijen e ndryshme dhe ta refuzojë atë.
Mastitis: Mastitis është një infeksion i gjirit që mund të shkaktojë që qumështi i gjirit të ketë një shije të fortë dhe të kripur. Nëse mendoni se mund të keni mastitë, është mirë të vazhdoni të jepni gji, por fëmija juaj mund të refuzojë të infektojë në anën me infeksionin. Dhe, pasi ju mund të keni nevojë të merrni antibiotikë për të trajtuar mastitë, duhet të shihni mjekun tuaj.
Produkte të trupit: Çdo kremra, krem, soaps, parfume, vajra ose mëshira që vendosni në zemrat tuaja mund të shtoni shije të ndryshme në qumështin tuaj të gjirit si infermieret e infermierëve tuaj. Nëse përdorni ndonjë produkt të trupit në ose pranë gjoksit tuaj, sigurohuni që të lani gjinjtë mirë para se të ushqeni me gji fëmijën tuaj .
Provimi i qumështit tuaj të gjirit
Nëse jeni të shqetësuar për shijen e qumështit tuaj të gjirit, ose thjesht dëshironi të dini se si do t'ju shijojë, mund ta provoni. Qumështi i gjirit është një ushqim i shëndetshëm dhe i shëndetshëm dhe nuk do të dëmtojë ju. Nuk ka asgjë të keqe ose të neveritshme për të provuar qumështin tuaj të gjirit.
Mund partneri juaj të provojë qumështin e gjirit?
Nganjëherë burrat apo partnerët janë kuriozë dhe dëshirojnë të shijojnë gjithashtu qumështin e nënës . Është në rregull t'i lejohet edhe ta provojnë. Nëse partneri juaj dëshiron ta provojë atë në një filxhan, sigurohuni që të mos keni një çështje shëndetësore që mund të kaloni përmes qumështit tuaj. Nëse partneri juaj dëshiron ta provojë atë nga gjiri juaj, atëherë sigurohuni që partneri juaj të mos ketë ndonjë çështje shëndetësore, siç është shira apo herpes që mund të transferohen në lëkurën tuaj dhe të ndikojnë tek ju dhe fëmija juaj.
Provimi i qumështit të gjirit të dikujt tjetër
Është në rregull të provoni qumështin e gjirit të një personi tjetër, nëse e dini historinë e shëndetit dhe kuptoni rrezikun e përfshirë. Ju gjithmonë duhet të jeni të mençur dhe të përdorni një kuptim të shëndoshë, sepse natyrisht mund të jetë e rrezikshme të provoni qumështin nga gjiri i një personi tjetër. Qumështi i gjirit është lëngu i trupit. Prandaj, është e mundur që të kontraktohet një sëmundje infektive, përfshirë HIV, nga pirja e qumështit të gjirit të dikujt tjetër .
> Burimet:
> Andreas NJ, Kampmann B, Le-Doare KM. Qumështi i gjirit të njeriut: Një përmbledhje mbi përbërjen dhe bioaktivitetin e saj. Zhvillimi i hershëm njerëzor. 2015 nëntor 30; 91 (11): 629-35.
> Akademia Amerikane e Pediatrisë. Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Bantam Books. Nju Jork. 2011.
> Breslin PA. Një perspektivë evolucionare mbi ushqimin dhe shijen e njeriut. Biologjia aktuale. 2013 6 maj; 23 (9): R409-18.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.
> Spencer JP. Menaxhimi i Mastitisit në Gratë me Gjirit. Mjeku i Familjes Amerikane. 2008; 78 (6). 727-732.