Çështjet e ciklit të parregullt + Mënyrat natyrore për të konceptuar + opsionet e trajtimit të fertilitetit
A mund të mbeteni shtatzënë me periudha të parregullta? Po. Periudhat e parregullta mund të bëjnë që shtatzënia të jetë më e vështirë. Por ata nuk do të thotë që ju nuk do të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë vetë.
Sa lehtë do të jeni në gjendje të krijoni varet nga një numër faktorësh, duke përfshirë:
- shkaku i periudhave tuaja të parregullta
- sa të parregullta janë periudhat tuaja
- pavarësisht nëse mund të gjesh seks me shtatzënësi të saktë
Disa gra me cikle të parregullta do të duhet të përdorin trajtimet e fertilitetit . Ndonjëherë, duke ndryshuar mënyrën e jetesës mund të rregulloni periudhat e mëparshme të parregullta dhe t'ju ndihmojnë të krijoheni.
Ne do të diskutojmë të gjitha këto opsione më poshtë.
A janë ciklet tuaja të parregullta?
Periudha e parregullt përkufizohet si një cikël menstrual që është më i shkurtër se 21 ditë ose më i gjatë se 36 ditë.
Cikli juaj gjithashtu mund të konsiderohet i parregullt nëse ndryshon shumë nga muaji në muaj.
Për shembull, nëse një muaj cikli juaj është 23 ditë, dhe një tjetër është 35, dhe pastaj një tjetër është 30, mund të thuhet se keni cikle të parregullta.
- Quiz: A keni një periudhë normale?
Një cikël i rastësishëm i parregullt është normal. Stresi ose sëmundja mund të shkaktojë vonesë në ovulimin ose menstruacionet, duke shkaktuar që cikli juaj të jetë më i gjatë dhe nganjëherë më i shkurtër se zakonisht.
Nëse keni vetëm një ose dy periudha "jashtë" në vit, mos u shqetësoni.
Sidoqoftë, nëse ciklet tuaja shpesh janë të parregullta - ose kaloni mjaft kohë në mes të cikleve menstruale - duhet të shihni mjekun tuaj për një vlerësim.
Cilat shkaqe të cikleve të parregullta e bëjnë më të vështirë të konceptojmë?
Siç u përmend më lart, shkaku i cikleve të parregullta ka shumë të bëjë me shanset për të mbetur shtatzënë.
Ndonjëherë, periudhat e parregullta janë një shenjë e anovulimit . Ciklet anovulatorike janë cikle menstruale ku nuk ndodh ovulimi.
Nëse nuk ovulon, nuk mund të mbetesh shtatzënë .
Periudhat e parregullta mund të jenë një shenjë e sindromës ovarian polycystic (PCOS) . Në varësi të faktit nëse ju ovuloni vetë apo jo, mund të jeni në gjendje të mbeteni shtatëzënë me veten me PCOS.
Shumë gra mendojnë se ciklet e parregullta dhe vështirësitë për të mbetur shtatzënë janë gjithmonë PCOS. Kjo nuk është e vërtetë. Ka shkaqe të tjera të mundshme të periudhave të parregullta dhe infertilitetit, duke përfshirë një çekuilibër tiroide, hiperprolactinemia, rezervat e ulëta ovarian , dhe dështimi i parakohshëm ovarian.
Një shkak i zakonshëm i periudhave të parregullta dhe pjellorisë së ulët është mbipesha .
Të jesh mbi peshë (ose nën peshë) mund të prishësh ciklet tuaja menstruale dhe ta vështirësosh shtatzëninë.
Ushtrimi ekstrem dhe dieting ekstreme janë gjithashtu shkaqe të mundshme të cikleve të parregullta. Atletët femra kanë më shumë gjasa të përjetojnë shterpësi për këtë arsye.
Ndonjëherë, ciklet e çrregullta tregojnë një çekuilibër më delikate hormonal. Ju ende mund të ovuloni muaj në muaj. Vetëm se dita e ovulacionit ndryshon shumë.
Nëse jeni duke ovuluar, mund të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë pa ndihmën e barnave të fertilitetit.
Kapja e vezës kur ciklet tuaja janë të parregullta
Nëse jeni ovulues, por në mënyrë të parregullt, do t'ju duhet të bëni një përpjekje të veçantë në zbulimin e kohës tuaj më pjellore.
Ka shumë mënyra për të parashikuar ovulimin . Mund të të duhet të përdorësh më shumë se një për të kuptuar se kur është koha më e mirë për të bërë seks.
Një test i parashikimit të ovulacionit mund të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të bëni seks gjatë shtatëzanisë. Këto teste punojnë shumë si testet e shtatzënisë, në atë që ju punoni në shirita test për të përcaktuar kur jeni më pjellore.
Megjithatë, në disa gra, testet japin shumë "false positives". Kjo është veçanërisht e zakonshme në gratë me PCOS.
Një tjetër gabim i mundshëm i përdorimit të këtyre testeve kur ciklet tuaja janë të parregullta është që ju duhet të përdorni më shumë se numri mesatar i shiritave të testimit.
Ju nuk i përdorni testet gjithë ciklin tuaj, por vetëm rreth kohës së përgjithshme që mund të prisni të ovuloni. Kur ciklet tuaja janë të parregullta, kjo dritare e ovulacionit mund të jetë më e gjatë se gruaja mesatare.
Ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë hartimin e temperaturës bazë të trupit tuaj (BBT) . Grafiku i BBT mund të të tregojë kur ovulon në të vërtetë.
Plus, ju mund të ndani listat e BBT tuaj me mjekun tuaj. Ajo mund të jetë në gjendje të përdorë këtë informacion për të bërë një diagnozë.
Seksi i shpeshtë = Metoda më e mirë për të qenë shtatëzënë me ciklet e parregullta
Ju gjithashtu mund të vendosni të heqni dorë nga përpjekja për të zbuluar ovulimin dhe thjesht të bëni seks shpesh gjatë gjithë ciklit tuaj.
Ka shumë përfitime për të marrë këtë qasje.
Për një, disa çifte gjejnë kohë seksuale për stresin e shtatzënisë. Kjo shmang stresin.
Ju nuk do të përpiqeni të keni marrëdhënie seksuale kur të merrni rezultat pozitiv të testit të ovulacionit. Ju do të keni seks ... shpesh ... gjatë gjithë muajit!
Së dyti, ju nuk duhet të shqetësoheni për mungesën e ovulacionit.
Nëse jeni duke bërë seks tre ose katër herë në javë, ndoshta do të keni marrëdhënie seksuale në një ditë pjellore.
Medikamente për t'ju ndihmuar të merrni shtatzëna me cikle të parregullta
Nëse rezulton se nuk jeni ovulues , mund të keni nevojë për barna të fertilitetit për të ndihmuar në rritjen e ovulacionit tuaj.
Clomid është droga e përshkruar më së shpeshti për mosfunksionim ovulues dhe ka një shkallë të mirë suksesi.
Një tjetër opsion i mundshëm është letrozoli i drogës. Ky ilaç i kancerit përdoret jashtë etiketës për të nxitur ovulacionin.
Hulumtimet kanë gjetur se është ndoshta më efektive se Clomid në gratë me PCOS.
Ndërsa nuk është një droge e fertilitetit, një medikament tjetër që doktori juaj mund të sugjerojë është metformina e drogës së diabetit. Metformina mund të ndihmojë gratë me rezistencë ndaj insulinës dhe PCOS të ovulojnë më vete.
Nëse këto ilaçe nuk funksionojnë, doktori juaj mund të sugjerojë të lëvizë mbi barnat e fertilitetit të injektueshëm (gonadotropinet) , trajtimin IUI , apo edhe IVF .
Ndryshimet e jetesës për të rregulluar ovulacionin për konceptimin
Drogat e fertilitetit nuk janë opsioni juaj i vetëm.
Ju mund të jeni në gjendje të bëni ndryshime të jetesës.
Nëse jeni mbipeshë, humbja e peshës mund të jetë e mjaftueshme për të filluar ovulimin dhe t'ju ndihmojë të krijoni. Dhe ju nuk mund të keni për të humbur të gjithë peshën.
Hulumtimet kanë treguar se gratë e trashë që humbin vetëm 10% të peshës së tyre mund të fillojnë të ovulojnë më vete përsëri.
Nëse dieta ekstreme është problemi, duke ndryshuar dietën tuaj në një plan më të balancuar dhe madje duke fituar peshë nëse jeni nën peshë, mund të ndihmoni në rregullimin e cikleve tuaja.
Kur duhet të flisni me mjekun tuaj për ciklet e parregullta
Nëse keni periudha të parregullta, gjëja më e mirë për të bërë është të shihni gjinekologun tuaj.
Edhe nëse nuk po përpiqesh të mbetesh shtatzënë, është një ide e mirë për t'u kontrolluar.
Zakonisht, rekomandimi është që ju të përpiqeni të mbeteni shtatzënë për një vit (ose gjashtë muaj nëse jeni mosha 35 vjeç) , dhe pastaj, nëse nuk jeni të përfytyruar, shihni një mjek.
Megjithatë, kjo nuk vlen nëse ka shenja të një problemi.
- Quiz: A jeni në rrezik për infertilitet?
Çështjet e parregullta janë një faktor rreziku për shterpësinë. Mjeku juaj mund të kryejë disa teste të thjeshta të gjakut për të parë nëse ovulon apo jo.
Nëse puna juaj e gjakut tregon se jeni duke e ovuluar dhe nuk jeni më shumë se 35 vjeç, ju mund të dëshironi të vazhdoni të mbeteni shtatzënë në tuaj më pak. https://www.verywell.com/what-to-expect-during-fertility-tests-1960157
Problemet e ovulacionit janë një shkak i zakonshëm i infertilitetit të faktorit femëror , me një shkallë mjaft të suksesshme të trajtimit të suksesit.
Nuk ka turp që kërkon ndihmë. Mos kini frikë ta kërkoni atë.
burimet:
Gjakderdhja jonormale e urinës. Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Fakulteti i Edukimit Gjinekologjik.
Menstruacioneve. Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Fakulteti i Edukimit Gjinekologjik.